Acupuntura 2020

La acupunturista Paige Bourassa sobre todo lo que siempre quiso saber sobre la medicina tradicional china

La acupunturista Paige Bourassa sobre todo lo que siempre quiso saber sobre la medicina tradicional china

Categoría: Acupuntura

¿Me gusta esto? ¿Quieren más? Manténgase actualizado con el podcast suscribiéndose a nuestro boletín. —Los editores Miembro colectivo de mbg Paige Bourassa MSTOM, L.Ac., RHN, es acupunturista licenciada, nutricionista holística registrada, herbóloga china y tiene su maestría en ciencias en medicina tradicional oriental. Es una de

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Soy un ginecólogo obstetra. He aquí por qué recurrí a la acupuntura cuando quería quedar embarazada

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Categoría: Acupuntura

Soy un especialista en medicina materno-fetal que atiende a mujeres con embarazos de alto riesgo. Mi práctica es académica y basada en la evidencia, lo que significa que practico de acuerdo con los datos probados más recientes, y también contribuyo con mi propia investigación sobre las mejoras en la atención materna. En s

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¿Tratando de tener un bebé? Lo que necesita saber sobre la acupuntura

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Categoría: Acupuntura

Cuando una pareja finalmente está lista para tener un bebé y no puede quedar embarazada rápidamente, generalmente provoca mucho estrés y ansiedad. Esta ansiedad no hace que las personas tengan problemas de fertilidad. Después de todo, la mayoría de las parejas comienzan el proceso bastante relajado o emocionado. Sin

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¿La acupuntura ayudará a su hijo o los asustará por completo?

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Categoría: Acupuntura

Durante siglos, los adultos han estado jurando por los beneficios de la acupuntura, una forma de medicina tradicional china que utiliza agujas súper delgadas. Décadas de investigación sobre la acupuntura han encontrado que tiene una serie de beneficios para la salud física y mental, desde aliviar los síntomas de depresión y ansiedad hasta ayudar con el insomnio y aliviar el dolor. De h

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Esta rutina de acupresión de 2 pasos para resacas, náuseas y mareo provoca maravillas

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Categoría: Acupuntura

Paige Bourassa es acupunturista licenciada con una próspera práctica en el corazón de la ciudad de Nueva York. En la clase más nueva de mbg, Acupressure 101: Alivie el dolor de espalda, reduzca la tensión del dolor de cabeza y calme su ansiedad , Paige le presenta la antigua práctica de la medicina china china de acupresión, enseñándole cómo aliviar el dolor y la tensión por su cuenta, así como aprender a meditar y Técnicas de visualización para sentirse como la mejor versión de ti mismo. No importa si

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¿Se siente hinchado? Aquí hay una rutina de acupresión de 3 minutos para vencer los problemas digestivos

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Categoría: Acupuntura

Si ha comido demasiado o siente que las cosas simplemente "no se mueven", si sabe a qué nos referimos, la acupunturista Paige Bourassa está aquí para salvar el día. En este video súper corto, Paige nos muestra cuatro puntos de acupresión y exactamente cómo "presionarlos" para ayudar a vencer la hinchazón. Los pu

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¿Intentó todo y aún no puede dormir? Agregue esto a su rutina de acostarse

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Categoría: Acupuntura

Paige Bourassa es acupunturista licenciada con una próspera práctica en el corazón de la ciudad de Nueva York. Paige se ha unido a mbg para crear una nueva clase que le brinda las herramientas que necesita para aliviar el dolor con acupresión, una técnica simple que puede hacer sentado en su escritorio o acostado en casa. ¡Re

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Deshágase de su dolor de cabeza con esta mágica rutina de acupresión de 3 minutos

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Categoría: Acupuntura

Ya sea que sufra de migraña con frecuencia o experimente un dolor de cabeza por tensión relacionado con el estrés, la acupunturista Paige Bourassa está aquí para salvar el día. En este video súper corto, Paige nos muestra tres puntos de acupresión y exactamente cómo "presionarlos" para ayudar a deshacerse de ese dolor de cabeza, estadística. Los punt

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Esta rutina de acupresión de 3 minutos ayudará a despejar la niebla del cerebro - Estadísticas

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Categoría: Acupuntura

Paige Bourassa es acupunturista licenciada con una próspera práctica en el corazón de la ciudad de Nueva York. Paige se ha unido a mbg para crear una nueva clase que le brinda las herramientas que necesita para aliviar el dolor con acupresión, una técnica simple que puede hacer sentado en su escritorio o acostado en casa. ¡Re

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No puedo esperar para la primavera? Aquí está su guía TCM para el resto del invierno

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Categoría: Acupuntura

Es invierno. Hace frío, triste, oscuro y no quieres moverte. SAD (trastorno afectivo estacional) está en pleno apogeo, te sientes vacío y la pasta parece ser la única respuesta a todos los problemas más difíciles de la vida. Entonces, ¿qué puedes hacer para reventar tu depresión y volver a sentirte vivo? Aquí ha

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5 técnicas de acupresión para aliviar el dolor lumbar

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Categoría: Acupuntura

Paige Bourassa es acupunturista licenciada con una próspera práctica en el corazón de la ciudad de Nueva York. En la clase más reciente de mbg, Guía esencial para la acupresión: alivia el dolor de espalda, reduce la tensión del dolor de cabeza y calma tu ansiedad , Paige te presenta la antigua práctica de la medicina china de la acupresión, enseñándote a aliviar el dolor y la tensión por tu cuenta, además de aprender técnicas de meditación y visualización para sentirte como la mejor versión de ti mismo. ¿Dolores y mole

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Batir los calambres y el síndrome premenstrual con esta rutina de acupresión de auto masaje

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Categoría: Acupuntura

Paige Bourassa es acupunturista licenciada con una próspera práctica en el corazón de la ciudad de Nueva York. Paige se ha unido a mbg para crear una nueva clase que le brinda las herramientas que necesita para aliviar el dolor con acupresión, una técnica simple que puede hacer sentado en su escritorio o acostado en casa. ¡Re

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5 mitos sobre la acupuntura que todos debemos dejar de creer: un médico explica

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Categoría: Acupuntura

Cuando conozco a alguien nuevo, generalmente me preguntan qué hago. Mi respuesta estándar es: "Soy un médico de medicina integral que combina la medicina funcional, la acupuntura y la nutrición para llegar a la raíz de los problemas de las personas". Cuando escuchan que hago acupuntura, sus ojos se abren de sorpresa, y a menudo recibo un millón de preguntas. Lo e

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Lo que como en un día: acupunturista Paige Bourassa

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Categoría: Acupuntura

Como acupunturista / herbólogo / nutricionista holístico todos los días es un acto de malabarismo entre evaluar las necesidades de los pacientes, coordinar horarios, hierbas, vitaminas, tipaje sanguíneo, administrar un negocio de una sola mujer y luego, por supuesto, realizar la curación de la acupuntura. Int

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Este masaje de cristal de jade despegará toda tu cara

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Categoría: Acupuntura

El gua sha facial es una versión mucho más suave de la técnica que se usa típicamente en el cuerpo en la medicina tradicional china. En el cuerpo, el objetivo es romper los bloqueos de tejidos y el estancamiento y liberar toxinas. La forma en que estamos usando esta técnica aquí en la cara (específicamente para drenar la hinchazón) es extremadamente ligera en comparación. Lo que

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Tuve un intenso dolor en la mandíbula durante meses. Esto es lo que finalmente ayudó

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Categoría: Acupuntura

Diez millones de estadounidenses sufren de trastorno temporomandibular (TMD), que se manifiesta como dolor en la articulación temporomandibular (TMJ). Si alguna vez lo ha tenido usted mismo, sabe que puede causar molestias extremas y sensibilidad en la mandíbula, la oreja y el cuello, junto con dificultades para masticar.

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Cómo ofrecerte una pedicura restauradora con calidad de spa

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Categoría: Acupuntura

¿Sabías que una cuarta parte de los huesos de tu cuerpo están en tus pies? Nuestros pies son resistentes, confiables y pueden soportar kilómetros y kilómetros de soportar el peso de nuestros cuerpos. Pero para ese fin, también son el miembro más sobrecargado de trabajo y menos apreciado. A menudo, el único momento en que descansan a nivel del corazón para recuperarse es cuando estamos durmiendo, por lo que hacer un ritual semanal o mensual para darles un poco de atención adicional no solo ayudará a que sus pies se sientan mejor, sino que también brindará alivio para toda su salud. cuerpo. Seg

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Llamando a todos los escépticos de acupuntura: aquí hay algunas buenas razones para intentarlo

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Categoría: Acupuntura

Hoy, estamos presenciando un cambio importante en la forma en que las personas piensan acerca de su salud y bienestar. Desde el estado físico y la alimentación hasta la atención plena y el autocuidado, las personas finalmente se están dando cuenta del verdadero poder de la prevención y centran su tiempo y atención en ello. Cuan

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He probado más de 200 terapias alternativas. Aquí está mi consejo para cualquiera que quiera sanar

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Categoría: Acupuntura

Fui adoctrinado en el mundo de la autoayuda y la espiritualidad a una edad particularmente joven, la forma en que algunos niños se bautizan o toman la primera comunión. Al nacer me asignaron un practicante de la Ciencia Cristiana. A la edad de 7 años, le pedí a Santa mi primer mantra. A los 12 años, estaba tomando talleres de fin de semana sobre crecimiento personal. Cua

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Este punto de acupresión elimina la hinchazón - STAT

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Categoría: Acupuntura

¡Es acción de gracias! Y eso significa amigos, familiares y muy probablemente una gran cantidad de alimentos que normalmente no consumirías, en cantidades a las que probablemente no estés acostumbrado. En mbg, creemos que darse el gusto de vez en cuando es algo bueno. Dicho esto, esa segunda rebanada de pastel de calabaza o el puré de papas pueden hacernos sentir hinchados e incómodos. Afor

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Soy un médico de medicina convencional. Esto es lo que me hizo adoptar la medicina alternativa

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Categoría: Acupuntura

Confesión: Hace tres años no sabía nada de medicina funcional y naturopática. Claro, era consciente de la acupuntura y la quiropráctica, pero nunca consideré cómo combinar terapias alternativas como estas en mi práctica médica, y mucho menos en mi propia salud personal. Hoy en día, la medicina alternativa juega un papel importante en la forma en que trato a mis pacientes y a mí mismo casi todos los días. No estoy s

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3 hacks de recuperación pasados ​​por alto del 'Unicorn of Fitness'

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Categoría: Acupuntura

Cuando se trata de fitness, la entrenadora Nicole Winhoffer dice que conectarse con nuestros cuerpos va más allá del entrenamiento físico. Winhoffer, quien fundó el Método NW, promueve el movimiento como una puerta de entrada a la verdadera autoexpresión y atención plena, es por eso que se llama a sí misma "artista de la aptitud física" y por eso es considerada la "unicornio del mundo de la aptitud física". Utilizan

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¿Te sientes fatigado? Aquí se explica cómo presionar el botón de reinicio de su cuerpo

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Categoría: Acupuntura

Paige Bourassa es acupunturista licenciada con una próspera práctica en el corazón de la ciudad de Nueva York. En la clase más reciente de mbg, Guía esencial para la acupresión: alivia el dolor de espalda, reduce la tensión del dolor de cabeza y calma tu ansiedad , Paige te presenta la antigua práctica de la medicina china de la acupresión, enseñándote a aliviar el dolor y la tensión por tu cuenta, además de aprender técnicas de meditación y visualización para sentirte como la mejor versión de ti mismo. Ya sea que no h

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Aguja seca: la terapia más controvertida (y más efectiva) para el dolor de cuello, mandíbula y espalda

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Categoría: Acupuntura

¿Alguna vez has oído hablar de la punción seca? Si la respuesta es no, definitivamente no estás solo. La punción seca, también conocida como punción seca de punto gatillo, es una técnica utilizada para tratar el dolor miofascial, comúnmente en el cuello y la espalda, insertando una aguja delgada directamente en diferentes áreas del músculo. Aguja sec

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¿Reflujo ácido o acidez estomacal? Estos remedios naturales podrían hacer el truco

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Categoría: Acupuntura

El reflujo ácido y la acidez estomacal resultante han aumentado constantemente en las últimas dos décadas. De hecho, hasta 60 millones de estadounidenses sufren de esta incómoda sensación después de las comidas de forma regular. Pero es posible que se sorprenda al saber que los expertos aún no pueden ponerse de acuerdo sobre la causa del trastorno o la mejor manera de tratarlo. Para

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Estas terapias totalmente naturales pueden reducir el uso de opioides

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Categoría: Acupuntura

La Casa Blanca acaba de declarar que la epidemia de opioides es una emergencia nacional de salud pública, y eso significa que todos los ojos están puestos en los opioides y qué estrategias podemos usar para combatir esta crisis de salud nacional que mató a más de 15, 000 estadounidenses solo en 2015. Doc

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Este jugador de la NFL recurre a la medicina alternativa para mantenerse en forma. Esto es lo que debes robar

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Categoría: Acupuntura

Las conversaciones con los atletas profesionales de hoy en día no se tratan solo de castigar regímenes y listas de reproducción de ejercicios, sino también de dietas basadas en plantas y prácticas de yoga. Como resultado, la recuperación es tan importante para los programas de entrenamiento de atletas profesionales como lo es para la comunidad de bienestar en general, y señala que el mundo del deporte está adoptando una mentalidad más holística. Inmediat

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7 afirmaciones para sanar y equilibrar tus chakras

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Categoría: Acupuntura

Hace más de 15 años, mi maestro Tom Tam, un acupunturista y sanador de energía, recogió una muñeca de acupuntura y comenzó a tocar puntos de acupuntura específicos con un martillo magnético. He aquí que, mientras tocaba la muñeca, la persona en la que estaba trabajando en ese momento sintió un cambio milagroso y enérgico en su cuerpo. Esta técni

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Pensé que TCM era BS - hasta que me diagnosticaron una enfermedad autoinmune

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Categoría: Acupuntura

Cuando tenía poco más de 20 años, desarrollé un trastorno autoinmune. Mi médico de mente abierta me dijo que la medicina occidental no tenía muchas buenas respuestas para mi afección, aparte de tomar seis píldoras al día para tratar los síntomas. Si bien necesitaba comenzar con ese régimen, no tenía intención de vivir mi vida de esa manera. ¿Seis pasti

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Por qué prescribo acupuntura para un corazón roto

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Categoría: Acupuntura

Todos recordamos nuestro primer desamor. Esa sensación de estar tan aplastado que no podíamos respirar. Uno podría pensar que el desamor se vuelve más fácil a medida que envejecemos y somos más sabios, pero he visto que sigue siendo uno de los pasajes más tormentosos de la vida. El dolor de la angustia se siente muy específico porque es específico. De hech

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Cómo manejar el asma naturalmente

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Categoría: Acupuntura

El asma es una inflamación crónica de los pequeños bolsillos de los pulmones, llamados alvéolos, donde se intercambian oxígeno y dióxido de carbono a medida que se respira. Un ataque de asma ocurre cuando el tejido pulmonar se inflama de tal manera que no puede ingresar suficiente oxígeno al torrente sanguíneo y no se puede expulsar el dióxido de carbono. La expl

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Por qué este doctor abraza sus hormonas

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Categoría: Acupuntura

Estamos compartiendo los mejores momentos de # revitalize2016, nuestro principal evento que reúne a líderes de bienestar y personas inspiradoras. ¿Quieres obtener aún más de la acción? Mira las charlas completas aquí. Tasneem Bhatia es un médico certificado por la junta, acupunturista, nutricionista y conferencista internacional especializado en medicina integral y de emergencia, pediatría y prevención, con experiencia en salud de la mujer, pérdida de peso y nutrición. Es autora

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La mutación del gen MTHFR: qué es + por qué debería importarle

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Categoría: Acupuntura

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La forma divertida de reducir sus niveles de cortisol (Sugerencia: implica olor)

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Categoría: Acupuntura

Estamos compartiendo los mejores momentos de # revitalize2016, nuestro principal evento que reúne a líderes de bienestar y personas inspiradoras. ¿Quieres obtener aún más de la acción? Mira las charlas completas aquí. El Dr. Tasneem Bhatia, MD, es un médico certificado por la junta, acupunturista, nutricionista y conferencista internacional especializado en medicina integral y de emergencia, pediatría y prevención, con experiencia en salud de la mujer, pérdida de peso y nutrición. Es autora

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Categoría: Acupuntura

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La rutina de acupresión que uso para equilibrar mis hormonas

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Categoría: Acupuntura

Taz Bhatia, MD, es un médico certificado y profesor en la Universidad de Emory que se especializa en integrar la medicina convencional con las prácticas holísticas. Para obtener más información, consulte su NUEVA clase de mindbodygreen, La Guía del médico para el desequilibrio hormonal. Si bien los cambios en la dieta y el estilo de vida son pasos importantes para equilibrar las hormonas, no son las únicas formas de alcanzar una salud óptima. En este

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La rutina de acupresión de 3 minutos que uso para curar la hinchazón

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Categoría: Acupuntura

¿Busca una forma natural de vencer la hinchazón y el estreñimiento? Taz Bhatia, MD, médico certificado por la junta y acupunturista con licencia, revela su rutina simple de acupresión de tres minutos para desterrar la hinchazón y promover una mejor digestión.

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10 consejos para dormir inspirados en la medicina china

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Categoría: Acupuntura

La falta de sueño conduce a una gran cantidad de posibles problemas de salud, como enfermedades cardíacas, obesidad, depresión y úlceras. También reduce cuán productivos somos en el trabajo. Aquí hay diez consejos simples de la medicina tradicional china para disfrutar de un sueño de mejor calidad. 1. Beb

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5 formas holísticas para equilibrar sus hormonas y desterrar el síndrome premenstrual para siempre

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Categoría: Acupuntura

El síndrome premenstrual (PMS) puede ser extremadamente irritante e incómodo. Desde golpear a alguien por algo insignificante, hasta llorar sin razón o sentir que no puede calzar en sus pantalones, sin mencionar dolores de cabeza, depresión, acné y simplemente sentirse repulsivo, el síndrome premenstrual no es divertido. Se e

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4 cosas que debes saber sobre la acupuntura

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Categoría: Acupuntura

La acupuntura es uno de los sistemas de curación más antiguos del mundo, y hoy en día se usa popularmente para promover el equilibrio y la curación. Los tratamientos son relajantes, relativamente indoloros y se pueden realizar solos o en combinación con la medicina occidental moderna, según las necesidades individuales de cada paciente. 1. L

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10 consejos para reducir el estrés de la medicina china

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Categoría: Acupuntura

El estrés causa dolores musculares severos, reduce el tamaño de nuestros cerebros e incluso causa enfermedades cardíacas. La medicina tradicional china funciona como una gran alternativa para combatir los estresores cotidianos que enfrentamos. Aquí hay diez consejos para combatir el estrés inspirados en la medicina china. 1.

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Lo que todo hombre debe saber si quiere tener un bebé saludable algún día

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Categoría: Acupuntura

Veo que sucede todo el tiempo: una nueva paciente llega a mi clínica de acupuntura para recibir tratamientos de fertilidad. Pero después de la evaluación, revela que su fertilidad no se ve comprometida, es la de su pareja. La conversación es algo como esto: Yo: Si su pareja tiene problemas de esperma, ¿por qué está buscando tratamiento en lugar de él? Pacien

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Lo que no sabe sobre aliviar la menopausia (¡pero debería!)

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Categoría: Acupuntura

A medida que las mujeres se acercan a los 40 o 50 años, muchas están preocupadas por lo que la menopausia significará para ellas. Escuché a las mujeres comparar esta experiencia con cómo se sentían antes de la pubertad o el embarazo. La menopausia cambia la forma en que se ve, se siente y funciona el cuerpo de una mujer. Con

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Aquí están los remedios naturales que realmente funcionaron para mi enfermedad autoinmune

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Categoría: Acupuntura

Las afecciones autoinmunes como la artritis reumatoide (AR) son enfermedades crónicas complicadas que no se pueden solucionar con una simple píldora o una visita al médico. La forma en que se siente puede cambiar tan repentinamente, y depende de usted mantenerse al tanto de las necesidades y sentimientos de su cuerpo. L

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¿Por qué "Text Neck" está arruinando su columna vertebral + Cómo solucionarlo

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Categoría: Acupuntura

Este artículo fue coescrito por el Dr. Mike Buckle. Incluso si nunca antes ha escuchado el término "cuello de texto", es probable que lo esté experimentando. El término surgió porque las personas sufrían dolor de cuello, además de causar daño a su columna cervical, ligamentos, tendones y músculos, al mirar sus teléfonos celulares, tabletas u otros dispositivos inalámbricos con demasiada frecuencia y durante demasiado tiempo. . Bienven

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El dragón de Komodo recibe acupuntura para el dolor de cuello

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Categoría: Acupuntura

Ha habido dos películas dedicadas a responder la pregunta de cómo entrenar a un dragón. Dos. Bueno, el zoológico de Palm Beach podría haber descubierto la solución más simple: la acupuntura. Un dragón de Komodo de 19 años llamado Hannah experimentaba visiblemente dolor de cuello, por lo que, naturalmente, el zoológico llamó a un acupunturista. Después d

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El mariscal de campo de los Packers Aaron Rodgers usa acupuntura para tratar lesiones

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Categoría: Acupuntura

Es posible que no esperes un jugador de fútbol grande y malo como Aaron Rodgers, que está acostumbrado a jugadores más grandes y malos que se arrojan a él para recurrir a la medicina oriental por sus lesiones, pero lo hace. De hecho, tiene un acupunturista. Después de la victoria de los Green Bay Packers sobre los Dallas Cowboys ayer, Rodgers fue tratado por un músculo tenso de la pantorrilla izquierda, informa ESPN. Se l

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Cómo funciona realmente la acupuntura: un médico explica

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Categoría: Acupuntura

El Dr. Taz Bhatia, MD, es un médico certificado y profesor en la Universidad de Emory que se especializa en integrar la medicina convencional con las prácticas holísticas. Aprenda cómo tratar PCOS, endometriosis y más en su nueva clase de mindbodygreen, The Doctor's Guide to Hormonal Desequilibrio. Cur

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5 razones por las que deberías probar la acupuntura

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Categoría: Acupuntura

Hace años, vi a Kiiko Matsumoto tratar a una paciente hemipléjica que dos años antes fue golpeada en la cabeza por una ola oceánica y perdió la sensación en el lado izquierdo de su cuerpo. Cuando Kiiko zumbó alrededor del paciente colocando agujas y presionando puntos, el paciente informó, con los ojos llorosos, que podía sentir sus brazos y manos. Desde e

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Por qué prescribo acupuntura: un cardiólogo explica

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Categoría: Acupuntura

Cuando el alumno esté listo, aparecerá el maestro. Después de un año de ajustar medicamentos y suplementos para controlar una condición del ritmo cardíaco en mi paciente, "Billie", ella entró con una gran sonrisa y un rebote. En este caso, ella era la maestra. Compartimos una actitud holística hacia la salud, pero había estado frustrada por el ritmo cardíaco impredecible y, por su cuenta, había comenzado frecuentes sesiones con un acupunturista con el que estaba familiarizada. En poco t

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Acupuntura 101: lo que necesita saber

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Categoría: Acupuntura

La acupuntura se ha utilizado durante miles de años en muchas partes del mundo. Pero a pesar de su larga trayectoria como un tratamiento exitoso para una serie de enfermedades y el bienestar general, para muchas personas en el oeste continúa siendo mal entendido y relegado a la medicina. Esto significa que millones de personas están perdiendo sus beneficios, simplemente debido a la falta de conciencia sobre cómo funciona y por qué, y qué puede hacer por ellos. La a

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Finalmente decidí probar las ventosas - en mi cara

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Categoría: Acupuntura

Las ventosas en la espalda no son nada nuevo: he estado siguiendo el tratamiento de la medicina tradicional china durante los últimos cinco años, y ha durado mucho más. Pero cuando escuché que la terapia, conocida por los característicos chupetones que deja atrás durante días, se está convirtiendo en una parte habitual de los tratamientos faciales naturales de los esteticistas, mi primera pregunta fue: "¿Qué?" Se

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El truco natural que uso para calmar la ansiedad en el acto: un médico explica

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Categoría: Acupuntura

Ya sea que esté buscando controlar el estrés diario o prevenir la aparición de ansiedad durante una semana especialmente tensa, existe un truco natural que puede usar donde sea que esté. En este video, Taz Bhatia, MD, un médico certificado por la junta y acupunturista con licencia, revela la rutina de acupresión que puede usar para aliviar la ansiedad en minutos:

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La única práctica de medicina oriental que este médico piensa que debes probar

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Categoría: Acupuntura

Estamos compartiendo los mejores momentos de # revitalize2016, nuestro principal evento que reúne a líderes de bienestar y personas inspiradoras. ¿Quieres obtener aún más de la acción? Mira las charlas completas aquí. Hay una práctica de medicina oriental que todos deberían incorporar a sus vidas. El Dr.

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Cómo navegar por las transiciones de la vida con facilidad, según TCM

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Categoría: Acupuntura

Los tiempos de transición a menudo se denominan "el pasillo de la vida". No estás exactamente donde estabas en el pasado, y todavía no estás donde quieres estar en el futuro. Estás en algún lugar en el medio. Tal vez sabes que estás listo para un cambio, pero tienes miedo de hacerlo. O tal

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5 hierbas chinas para potenciar su digestión

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Categoría: Acupuntura

La digestión es crucial para la salud general. Si su digestión no funciona, entonces el resto de su cuerpo puede comenzar a desmoronarse lentamente: su sueño se volverá pobre, le faltará energía, sus deposiciones cambiarán, su piel se verá afectada y mucho más. En la medicina tradicional china (MTC), los órganos más importantes que observamos son el hígado, el bazo y el estómago. El hígado p

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El antiguo secreto para desintoxicar tu cuerpo para la primavera

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Categoría: Acupuntura

Como experto en medicina tradicional china, he dedicado gran parte de mi vida a estudiar cómo vivir de acuerdo con las estaciones y experimentar. La primavera es un momento para soltar y disminuir las cantidades de alimentos estimulantes como la cafeína, el alcohol y los alimentos picantes. El impulso natural de la energía ya es boyante y vibrante, por lo que queremos que el medio ambiente envíe señales a nuestros cuerpos de forma natural. Est

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Un dúo energizante: los 2 rituales antiguos que luchan contra la fatiga

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Categoría: Acupuntura

Millones de personas experimentan fatiga, y a menudo llega con poca o ninguna advertencia. La fatiga se presenta de varias maneras, y aunque muchas víctimas pueden superarla, otras luchan por encontrar la motivación y la fuerza para pasar por la vida diaria. La fatiga es diferente del cansancio normal que ocurre después de las noches con muy poco sueño porque en realidad causa síntomas físicos y mentales como falta de atención, mal humor y tiempos de reacción lentos. Las ma

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Lo loco de la colocación de piercings de los que nadie te habla

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Categoría: Acupuntura

El año pasado, supimos que hacerse tatuajes tiene un efecto secundario que nadie conocía (acumulación de tinta tóxica en el cuerpo) y nos hizo pensar. ¿Qué no sabemos sobre nuestra otra decoración alternativa favorita para el cuerpo, los piercings? ¿Tienen efectos secundarios locos en los que quizás no estemos pensando? Para co

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Una cosa que puede ayudar con el dolor, la inflamación y el estrés

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Categoría: Acupuntura

Las principales causas de enfermedad, envejecimiento y enfermedad son la inflamación, el estrés, el dolor y la mala nutrición. Si desea contrarrestar estos factores, sentirse lo mejor posible, envejecer con gracia y sanar de una enfermedad o enfermedad crónica, puede intentar la acupuntura. Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de esos factores. Inf

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Categoría: Acupuntura

¡Hay tantas razones para probar la acupuntura que es difícil reducirla a un solo artículo! Entonces, por ahora, aquí hay ocho beneficios comunes (e importantes) para la salud de la acupuntura: 1. La acupuntura te ayuda a dormir bien por la noche. El insomnio es una queja muy común en mi práctica de acupuntura en Chicago. Afor

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Categoría: Acupuntura

En Occidente, a veces se descarta la acupuntura, incluso a medida que más médicos occidentales están incorporando la práctica en sus planes de tratamiento. Sin embargo, la acupuntura es cada vez más reconocida como un tratamiento efectivo para aliviar el dolor, aliviar el estrés e incluso combatir el insomnio. Y en

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Una práctica china antigua para tu piel más radiante

Una práctica china antigua para tu piel más radiante

Categoría: Acupuntura

No hay "soluciones rápidas" en la vida. Tratar de remediar un problema de salud o belleza con una visita al médico, una dieta de dos semanas o un ingrediente "milagroso" no es sostenible ni saludable. La salud, la vitalidad y la belleza verdaderas y duraderas solo se pueden lograr a través de una práctica comprometida y holística. Es

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Cómo la acupuntura puede curarte

Cómo la acupuntura puede curarte

Categoría: Acupuntura

"Psst ¿Cuál es el trato con la acupuntura? ¿Realmente puede ayudarte a dormir por la noche? Sin usar medicamentos recetados? ¿Y hasta te duermes en la mesa de tratamiento con las agujas adentro? "Tengo miedo a las agujas. ¿Duelen?" "¿Apenas los sientes? ¡No! ¿Cómo puede ser eso?" L

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Cómo mantenerse equilibrado a medida que cambian las estaciones

Cómo mantenerse equilibrado a medida que cambian las estaciones

Categoría: Acupuntura

Muchos de mis clientes de acupuntura están sintiendo la transición desde fines del verano hasta el otoño en este momento. ¿Eres tú? Algunas quejas comunes que veo con este cambio de estación son: Insomnio Dolor de cabeza Sentimientos de tristeza Fatiga Dolor corporal Dolor de garganta Congestión nasal Malestar estomacal Recomiendo venir para una "puesta a punto" estacional de acupuntura para ayudar a su cuerpo, mente y espíritu a adaptarse a este cambio energético en la naturaleza. Aquí ha

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3 razones por las que todos deberían probar la catación

3 razones por las que todos deberían probar la catación

Categoría: Acupuntura

Para muchos de nosotros, el año nuevo es un momento tradicional para establecer metas y disfrutar de una mayor apertura a nuevas experiencias. Esta disposición presenta una oportunidad para explorar los beneficios de la medicina tradicional china. Una mejor salud está en la lista de todos para el nuevo año y la catación es una técnica maravillosa que puede mejorar su salud y proporcionar numerosos beneficios. Una

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Cómo saber si su elemento fuego está fuera de balance

Cómo saber si su elemento fuego está fuera de balance

Categoría: Acupuntura

El verano está oficialmente en marcha. El sol brilla y es hora de salir, visitar a amigos, ir a conciertos y fiestas, disfrutar del calor y compartir la diversión de esta temporada con otros. Es la época del año cuando el elemento fuego toma el centro del escenario, y los tratamientos de acupuntura se centran en equilibrar este elemento. El

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Por qué el ginseng es el mejor estimulante corporal

Por qué el ginseng es el mejor estimulante corporal

Categoría: Acupuntura

El ginseng es una hierba bien conocida que se parece a un anciano retorcido, pero te hace sentir como un joven de piel suave de 20 años. Su apariencia enrevesada puede engañar a algunos, pero los efectos que tiene el ginseng en el cuerpo humano son tan inspiradores que la hierba está siendo estudiada por sus propiedades medicinales y a menudo es recetada por médicos, naturópatas, acupunturistas, herbolarios y expertos en nutrición. El g

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¿Son tóxicas las hierbas chinas?

¿Son tóxicas las hierbas chinas?

Categoría: Acupuntura

Si alguna vez has ido a ver a un acupunturista, lo más probable es que hayas tenido problemas con la medicina herbal china. Si no tomó hierbas, tal vez vio estantes llenos de etiquetas bonitas y exóticas. O tal vez había grandes frascos de vidrio llenos de raíces aún más exóticas, corteza y ... ¿y q

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¿Cuál es la diferencia entre la medicina oriental y occidental?

¿Cuál es la diferencia entre la medicina oriental y occidental?

Categoría: Acupuntura

De vez en cuando, alguien me preguntará la diferencia entre la medicina oriental y la occidental. La respuesta común dada es que la medicina oriental es "holística" y "natural". Realmente no me gusta esta respuesta porque es completamente perezosa. Un Toyota y una piña son cosas naturales en una definición muy amplia. Y,

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Alto, moreno y guapo, pero no puede encontrar una relación debido a este hábito ...

Alto, moreno y guapo, pero no puede encontrar una relación debido a este hábito ...

Categoría: Acupuntura

Joseph fue referido a mí por un amigo cercano. Abogado y fanático del ejercicio, era tranquilo, carismático y tenía un parecido sorprendente con Brad Pitt. (Mi asistente casi se desmayó.) Vino a mi oficina quejándose de un aumento de peso inexplicable alrededor de su torso, fatiga general y pérdida de cabello. Despu

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5 opciones simples para ser tu yo más saludable

5 opciones simples para ser tu yo más saludable

Categoría: Acupuntura

Cuando se le preguntó acerca de su dieta, uno de mis héroes, Jack LaLanne, que todavía estaba en forma asesina en sus 80 años, solía decir: "¡Come comida de verdad!" Simple, verdad? ¿Cuándo nos detuvimos? Solíamos cazar, reunirnos, cocinar y luego comer. Ahora ordenamos, pala, atracones, luego dieta. Todos s

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Cómo la acupuntura puede aliviar los efectos del tratamiento del cáncer

Cómo la acupuntura puede aliviar los efectos del tratamiento del cáncer

Categoría: Acupuntura

Durante el mes de noviembre, la Fundación Movember, un evento mundial para el crecimiento del bigote, crea conciencia sobre los problemas de salud de los hombres como el cáncer de próstata. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, uno de cada siete hombres contraerá cáncer de próstata durante su vida. Si bie

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Lo que te dicen tus brotes de piel

Lo que te dicen tus brotes de piel

Categoría: Acupuntura

La cara es como un espejo del cuerpo y la mente. Los problemas que aparecen en su cara pueden ser indicativos de problemas mucho más profundos. A medida que cambian las estaciones, puede notar manchas secas o rojas, manchas o brotes en la piel. Las imperfecciones en su cara no aparecen al azar, pueden revelar una falta de armonía en el cuerpo que le da pistas sobre lo que está sucediendo internamente. Á

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5 mitos sobre problemas de la vejiga (y cómo retenerlo naturalmente)

5 mitos sobre problemas de la vejiga (y cómo retenerlo naturalmente)

Categoría: Acupuntura

Los problemas de control de la vejiga son mucho más comunes de lo que piensas; de hecho, hay más de 13 millones de personas en los Estados Unidos que se ven afectadas por la incontinencia urinaria. El nombre inapropiado es que este es un "problema de anciana" porque la verdad es que el 10 por ciento de las mujeres entre 19 y 30 años han experimentado fugas en la vejiga. L

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Lo que un acupunturista le dice a sus pacientes que tienen períodos dolorosos

Lo que un acupunturista le dice a sus pacientes que tienen períodos dolorosos

Categoría: Acupuntura

Desafortunadamente, los períodos dolorosos afectan a muchas mujeres y para algunas pueden ser extremadamente debilitantes. Esta condición, conocida médicamente como dismenorrea, causa dolor en la parte baja de la espalda y el abdomen. Mientras que un poco de incomodidad es normal, el dolor extremo no lo es y justifica un examen adicional, ya que condiciones como la endometriosis, la enfermedad inflamatoria pélvica (EPI), el embarazo ectópico, los quistes ováricos o incluso el SII podrían ser la causa de este dolor. La di

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Lo que me enseñó el entrenamiento como un Navy SEAL sobre la recuperación

Lo que me enseñó el entrenamiento como un Navy SEAL sobre la recuperación

Categoría: Acupuntura

Imagine esto: caminatas de montaña durante la noche de 14 millas; 8 horas durante la noche "tortura de surf"; Registros de monstruos de 450 libras; arrastrándose a través de espinas; interrogatorios de rehenes; forzar cerraduras; y miles de flexiones, flexiones, sentadillas con aire y burpees. B

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La nueva tendencia de acupuntura que las celebridades no pueden tener suficiente

La nueva tendencia de acupuntura que las celebridades no pueden tener suficiente

Categoría: Acupuntura

Algunos de los primeros textos de acupuntura médica han sobrevivido desde 200 a. C. y todavía se utilizan para enseñar a los estudiantes en la actualidad. Cuando considera el hecho de que la acupuntura se ha utilizado para tratar pacientes durante casi 3.000 años, la acupuntura de microsistemas es una práctica relativamente nueva. La

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Cómo escuchar a tu corazón crea bienestar físico

Cómo escuchar a tu corazón crea bienestar físico

Categoría: Acupuntura

Como acupunturista con licencia y maestro / maestro de Reiki certificado, a menudo me preguntan cómo funciona todo. ¿Cuál es el punto de? ¿Por qué alguien debería intentarlo? Cuando se trata de la acupuntura, explico cómo la energía vital, o "Qi", circula a través de las 12 líneas de energía invisibles conocidas como meridianos en el cuerpo, cada una de las cuales se correlaciona con un sistema de órganos específico. Al insertar

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¿Piel seca y áspera? Esta técnica antigua puede ser un cambio de juego

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Categoría: Acupuntura

La acupuntura y la acupresión son antiguas técnicas de curación chinas que han sido reconocidas por su efectividad por la medicina occidental como formas de mejorar docenas de afecciones, desde hipo y estreñimiento hasta alergias, insomnio, fatiga y dolor musculoesquelético. Sin embargo, cuando se trata del envejecimiento, la medicina occidental y oriental no siempre está de acuerdo. Mien

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Mi experiencia usando la acupuntura para tratar la adicción

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Categoría: Acupuntura

Incluso antes de convertirme en Acupunturista Licenciado y Maestro de Reiki, creía en la poderosa medicina energética de la acupuntura y el Reiki. Siempre supe que amaba la medicina y la curación, desde que comencé a leer los textos médicos de mi padre en su biblioteca a una edad temprana (es un radiólogo retirado). Dura

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5 tratamientos naturales para darle una piel suave y juvenil

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Categoría: Acupuntura

El Botox se ha vuelto muy popular, y aunque puede considerarse relativamente seguro cuando lo realiza un médico experimentado, los efectos secundarios incluyen hematomas o síntomas similares a los de la gripe, y si no se administra correctamente, puede encontrarse con una sonrisa torcida, cejas raras y caídas. p

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Cómo la medicina tradicional china puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón

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Categoría: Acupuntura

La enfermedad cardíaca es una importante crisis de salud pública en Estados Unidos. Según la Asociación Estadounidense del Corazón, la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los EE. UU., Representando una de cada tres muertes. Eso es más que todas las formas de cáncer combinadas. El Mes

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Dolor de espalda baja: 10 métodos para encontrar alivio

Dolor de espalda baja: 10 métodos para encontrar alivio

Categoría: Acupuntura

¿Sabía que una de las razones más comunes para visitar al médico es el dolor lumbar? Tiene sentido, considerando que puede ser bastante desagradable, especialmente si practicas mucho yoga. Como alguien que ha luchado con el dolor lumbar por intervalos durante los últimos dos años, he comenzado a eliminar las cosas que he estado haciendo mal y a aceptar las cosas que funcionan. Aquí

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Reiki 101: ¿Qué es y lo amaré?

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Categoría: Acupuntura

Cuando empecé a aprender Reiki hace casi 10 años, fue para sanar mi corazón después de una devastadora angustia. Mi viaje me llevó a Hawai, donde un kahuna, más conocido como chamán, me dijo que mi próximo paso hacia la recuperación era aprender Reiki. No tenía idea de qué era Reiki o cómo funcionaba, pero estaba desesperado por encontrar un bálsamo que me ayudara a encontrar mi camino de regreso al amor propio y al bienestar. Desde enton

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Una forma sorprendentemente simple de curar el dolor lumbar (video)

Una forma sorprendentemente simple de curar el dolor lumbar (video)

Categoría: Acupuntura

Un médico de atención primaria en Tulsa, Oklahoma, tiene una receta inusual para pacientes que acuden a él con dolor lumbar: ver un video de YouTube. En un artículo para NPR, el Dr. John Henning Schumann dice que cuando los pacientes acuden a él con dolor de espalda, su recomendación es continuar con la vida diaria, con algunas modificaciones. &quo

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Lo que desearía haber sabido sobre los cálculos renales antes de tener uno

Lo que desearía haber sabido sobre los cálculos renales antes de tener uno

Categoría: Acupuntura

¿Alguna vez ha tenido un cálculo renal? Lo hice en la universidad. El dolor de cálculos renales es muy similar al parto, pero pasar un cálculo renal es continuamente miserable, mientras que el dolor del parto va y viene. No hace falta decir que no quiero otro. Con un historial personal de cálculos renales, comencé a preocuparme de que mi batido matutino pudiera ponerme en riesgo. Los

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5 maneras de vivir una vida libre de estrés

5 maneras de vivir una vida libre de estrés

Categoría: Acupuntura

Nuestros cuerpos y mentes están programados para grabar patrones de hábitos en nuestros cerebros. Estos hábitos se transferirán a un aspecto positivo o negativo de su vida. Una vez que se forma un hábito en el cerebro, a menudo vamos en piloto automático y, a veces, incluso olvidamos que estamos haciendo el hábito. Los p

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Consejos de yoga de mamá

Consejos de yoga de mamá

Categoría: Acupuntura

Mi madre es una acupunturista y curandera increíble. Ella no duda con las explicaciones deconstruccionistas del Qi y la energía o incluso con explicaciones demasiado fisiológicas. (Muchos practicantes asiáticos de la vieja escuela no lo hacen). El mejor consejo absoluto que me dio fue este: "Después de 10 años de práctica, tendrás una idea de lo que estás haciendo". Siendo

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¿Sentirse ansioso? Use estos 3 puntos de acupresión para calmar sus nervios, estadística

¿Sentirse ansioso? Use estos 3 puntos de acupresión para calmar sus nervios, estadística

Categoría: Acupuntura

Al final de mis 20 años, una explosión de una olla a presión me quemó y me acribillaron quemaduras de segundo y tercer grado en el cuerpo y la cara. Tardó un año en sanar, pero nunca me he curado por completo del trauma y la ansiedad crónica. Cuando tengo ansiedad leve o solo necesito un tiempo de espera, utilizo estos puntos de acupresión en mí, mis hijos e incluso mi perro. Estos p

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8 formas naturales de mantenerse más alerta y mejorar su memoria

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Categoría: Acupuntura

Si está luchando con una caída en el estado de alerta, la capacidad de atención o la retención de la memoria, es posible que desee probar algunos de estos remedios naturales: 1. Ginseng y Ginkgo Baloba Estos son conocidos por ayudar con la retención de memoria. (No para personas que toman aspirina regularmente, medicamentos anticoagulantes como warfarina o para personas con presión arterial alta) 2. Gotu

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Todos jugamos papeles: ¿cuál es el tuyo?

Todos jugamos papeles: ¿cuál es el tuyo?

Categoría: Acupuntura

Hace mucho tiempo escuché una anécdota de que los monjes budistas en cierta comunidad verían un alma miserable o una persona empobrecida y se reirían de su situación. No eran miembros de un orden selectivamente cruel, se hicieron sádicos al vivir una vida protegida de ascetismo, más bien vieron estas estaciones de la vida como algo absurdo. Los m

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Esto es lo que hicieron solo 3 semanas de acupuntura para mis niveles de digestión, sueño y energía

Esto es lo que hicieron solo 3 semanas de acupuntura para mis niveles de digestión, sueño y energía

Categoría: Acupuntura

La acupuntura siempre me pareció una práctica de tipo vudú, así que nunca la consideré una opción. Sin embargo, recientemente experimenté unos dos meses de hinchazón constante hasta el punto de que parecía estar embarazada de tres meses en traje de baño. Ajusté mi dieta, corté el café, comencé a meditar más, pero aún así la hinchazón permaneció. Entonces, finalme

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Cómo la acupuntura mejora tus relaciones

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Categoría: Acupuntura

Puede saber que la acupuntura puede ayudarlo con sus dolores de cabeza o problemas digestivos, pero ¿sabía que podría ayudarlo a tener una mejor relación? Dejame explicar. Los antiguos chinos observaron su entorno y determinaron que los mismos elementos que existen en la naturaleza también se encuentran en cada ser humano. Cua

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4 posturas de yoga que se combinan perfectamente con la acupuntura

4 posturas de yoga que se combinan perfectamente con la acupuntura

Categoría: Acupuntura

¿Alguna vez se preguntó si combinar la acupuntura y el yoga sería un beneficio? ¡Esto es lo que ciertas posturas de yoga están haciendo para ayudar a sus tratamientos de acupuntura! La acupuntura es . En pocas palabras, un punto de acupuntura se conecta con el sistema nervioso y los tejidos musculares para instigar respuestas naturales en el cuerpo. Las

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4 ventajas de salud de Lotus y oración inversa

4 ventajas de salud de Lotus y oración inversa

Categoría: Acupuntura

Desde una perspectiva de acupuntura, la postura del loto (Padmasana) es una de las mejores poses para la mente y el cuerpo. Agregue una oración inversa (Pashchima Namaskarasana) y comenzará a construir también en la reparación de brazos, tendones y hombros. Vamos a empezar desde el principio: 1) Disminuir el estancamiento: Doblar las piernas hacia arriba y una encima de la otra estira los músculos, pero también estira los canales de acupuntura en las piernas. Esto

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5 Superstar Spring Foods para tu hígado

5 Superstar Spring Foods para tu hígado

Categoría: Acupuntura

Según la medicina china, la primavera es la temporada de eliminación de toxinas de su hígado y para limpiar su cuerpo en general. ¿Por qué? ¡Porque la naturaleza ya lo está haciendo! Observe cómo los ríos crecen con agua dulce a medida que la nieve y el hielo se derriten, empujando todas las hojas muertas y los escombros que se han acumulado fuera del camino para que el río pueda fluir con facilidad y propósito. Su hígado

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Encontrar mensajes y significado en dolor crónico

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Categoría: Acupuntura

Como con la mayoría de las personas creativas, tengo una imaginación vívida y muy activa. Soy consciente de que tengo la capacidad de sentir las cosas de manera muy diferente y mucho más profunda que la persona promedio. Y siempre me han dicho que estos dos son hermosos regalos para tener. Pero, ¿podría este dolor estar realmente en mi cabeza? ¿Est

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No tengas miedo: ya estás meditando

No tengas miedo: ya estás meditando

Categoría: Acupuntura

¿Has tenido la intención de meditar, pero no puedes pasar la parte quieta? O tal vez ya lo has intentado y parece que no puedes apagar tu mente. Mis pacientes en el Centro YinOva han mostrado recientemente más interés en aprender a meditar a medida que surgen más estudios que demuestran sus muchos beneficios. Per

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Medicina Este vs. Oeste (Infografía)

Medicina Este vs. Oeste (Infografía)

Categoría: Acupuntura

Echa un vistazo a esta interesante infografía sobre las diferencias entre la medicina oriental y occidental. (¡Gracias a nuestro experto en medicina funcional residente, el Dr. Frank Lipman, por el consejo!) La "medicina funcional" es la combinación de la medicina oriental y occidental y aquí en MBG creemos que es la ola del futuro. ¿Q

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