¿No puede permitirse un terapeuta? Ordena tu casa en su lugar

¿No puede permitirse un terapeuta? Ordena tu casa en su lugar

¿No puede permitirse un terapeuta? Ordena tu casa en su lugar

Anonim

El libro de Marie Kondo, La magia que cambia la vida de poner en orden, no se convirtió en gangbusters sin ninguna razón. La gente se está ahogando en sus cosas y está teniendo un gran impacto en sus vidas.

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Desde la perspectiva del feng shui, es obvio por qué el desorden está generando tanta expectación. La práctica cree que el simbolismo es el nombre del juego y nuestros hogares representan nuestras vidas. Una de mis colegas, Carol Olmstead, enseña que nuestros hogares son, en esencia, "paneles de visión tridimensionales". Por lo tanto, cada artículo que poseas juega un papel en la elaboración de tu vida.

Dicho esto, es claramente una buena idea estar atento a lo que elige mantener en su espacio. Si puede encontrar la fuerza para vivir con menos, puede experimentar la "terapia" más transformadora de su vida.

Aquí hay cuatro razones por las cuales una sesión de desorganización es similar al tiempo en la silla del terapeuta:

1. Despejar es una forma de procesar tu pasado.

Piénsalo. Cada artículo que tienes tiene una historia. Tu tía que falleció el año pasado te hizo esa manta raída. Usted compró ese vestido para celebrar cuando su madre descubrió que no tenía cáncer. Tu mejor amigo te regaló ese bolso por tu trigésimo cumpleaños, y tu secreto lo has visto durante meses: una hermosa sincronía. Si puede "enfrentar" todas las historias de su vida el tiempo suficiente para dejarlas ir, es más probable que tenga claridad para seguir adelante.

2. Desmontar es una forma de sintonizar con tu alegría interior.

Marie Kondo introdujo el brillante concepto de preguntar si cada elemento en su hogar genera alegría. Esta pregunta va directamente al grano; después de todo, ¿no es la razón por la que hacemos algo? ¿Porque creemos que traerá más felicidad? Si puede determinar qué elementos le brindan alegría en su hogar, estará mejor equipado para determinar qué amigos, trabajos y parejas le brindan alegría fuera de su puerta.

3. El desorden puede ayudarte a confiar en ti mismo para tomar decisiones.

El desorden representa decisiones demoradas. Cuando te sientas con cada artículo que tienes y superas todo lo que has estado evitando para tomar una decisión sobre si lo guardas o lo dejas ir, es extremadamente poderoso. Es una forma de conquistar temores silenciosos y persistentes sobre su capacidad para tomar decisiones acertadas.

4. El desorden es una forma de descubrir patrones psicológicos profundos.

Mis clientes se ríen; mis clientes lloran; mis clientes procesan la vieja culpa y la dejan ir. Cuando revise sus cosas, se encontrará aferrándose a ciertas cosas por ciertas razones una y otra vez. Estos momentos a menudo destacan problemas que lo están afectando de manera más amplia. Por ejemplo, un cliente puede mantener la herencia después de la herencia simplemente porque siente una obligación con su familia. Es posible que este patrón represente un sentido deformado de obligación y culpa. O tal vez alguien ha guardado todas las reliquias de un ex amante. Esto podría simbolizar el temor de que él o ella no vuelva a encontrar el amor.

En resumen, soltar es un proceso poderoso que puede ayudar a sanar viejas heridas para que pueda avanzar con confianza.

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