Estreñimiento 2020

5 señales de que tu intestino está en la raíz de tus problemas de salud

5 señales de que tu intestino está en la raíz de tus problemas de salud

Categoría: Estreñimiento

La mayoría de los médicos están capacitados para tomar una decisión rápida sobre qué medicamento recomendar para un síntoma o enfermedad. Lamentablemente, no están tan bien capacitados para identificar las causas profundas de esos síntomas o cómo educar a las personas para abordar esas causas profundas. Eso es e

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Aquí hay 4 cosas que debe hacer para combatir el estrés

Aquí hay 4 cosas que debe hacer para combatir el estrés

Categoría: Estreñimiento

Mentiría si dijera que nunca me sentí estresado. Y si soy honesto, me siento estresado probablemente el 70 por ciento del tiempo. Me gusta pensar en mí misma como una "empresaria yogui": soy dueño de mi propia marca de yoga, tengo mi propio blog de salud y soy profesora de yoga. Con todo eso en mi plato, es extremadamente difícil encontrar el equilibrio todos los días. A me

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Por qué el estreñimiento de la Pascua es un problema + qué hacer al respecto

Por qué el estreñimiento de la Pascua es un problema + qué hacer al respecto

Categoría: Estreñimiento

¡Muchos de nosotros amamos la Pascua pero tenemos una preocupación secreta persistente de que la Pascua no ama nuestros cuerpos! Muchas mujeres que conozco se esfuerzan mucho para preparar platos interesantes para las vacaciones, pero debido a las restricciones dietéticas, se encuentran usando los mismos ingredientes una y otra vez. A

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Tuve estreñimiento crónico: así es como lo curé

Tuve estreñimiento crónico: así es como lo curé

Categoría: Estreñimiento

Si a menudo te cuesta ir al baño, no estás solo. Cuando se trata de problemas digestivos, el estreñimiento crónico es uno de los problemas más comunes. De hecho, se estima que afecta hasta el 27 por ciento de la población de América del Norte. Además de no ser saludable, el estreñimiento es incómodo, frustrante y estresante de tratar. Créeme,

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Por qué abandonar el gluten fue la mejor decisión para mi digestión

Por qué abandonar el gluten fue la mejor decisión para mi digestión

Categoría: Estreñimiento

El gluten es una proteína que se encuentra principalmente en trigo, centeno, espelta, cebada, kamut, bulgur y triticale. El nombre gluten proviene de la palabra latina glue, que es un nombre apropiado dado que tiene un carácter pegajoso y elástico y a menudo se usa en los alimentos para mantenerlo unido. A

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4 señales de que hay demasiadas toxinas en tu vida

4 señales de que hay demasiadas toxinas en tu vida

Categoría: Estreñimiento

Es posible que estés leyendo esto porque tienes la sospecha de que algo no está bien. Tal vez no te sientas tan bien como solías hacerlo, o los alimentos que solían satisfacerte y energizarte ahora te deprimen o alteran tu digestión. Puede ser fácil calzarlo todo hasta el "envejecimiento", pero nuestros cuerpos son realmente buenos para informarnos cuando algo está mal. Cuand

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7 hábitos de las personas que tienen grandes cacas

7 hábitos de las personas que tienen grandes cacas

Categoría: Estreñimiento

Tendemos a evitar hablar de caca, hasta que nuestro tiempo de ir al baño no va bien. E incluso entonces, generalmente no es algo que vamos a mencionar en la mesa (bueno, a menos que tal vez estés con mi esposo y conmigo). Como nutricionista holístico, adoro hablar de deposiciones. Realmente lo hago! S

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Las causas inesperadas de tu estreñimiento

Las causas inesperadas de tu estreñimiento

Categoría: Estreñimiento

El estreñimiento es un gran problema para muchas personas que a menudo se automedican con laxantes y productos naturales a base de sen. Esto no es ideal, ya que el uso de laxantes a largo plazo puede causar dependencia, desequilibrios electrolíticos, mala salud del corazón y el colon, deshidratación severa, debilidad, temblor, intestinos perezosos o infectados, o daño a los riñones y el hígado. La ma

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Mi plan de recuperación de 3 pasos para el SII: cómo curé mis problemas digestivos

Mi plan de recuperación de 3 pasos para el SII: cómo curé mis problemas digestivos

Categoría: Estreñimiento

Todavía recuerdo el fatídico día en que me di cuenta completamente de la gravedad de mi "SII" como lo había llamado el médico. Estaba sentado en una isla tropical en Tailandia con mi novia, y no había ido al baño en cuatro días. Habíamos reservado un viaje de un día y planeamos ir a la isla, disfrutar de algunas frutas tropicales, hacer snorkel y bucear en cuevas. En otras

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10 maneras de obtener un vientre más saludable y feliz

10 maneras de obtener un vientre más saludable y feliz

Categoría: Estreñimiento

Muchas personas viven con problemas digestivos, pensando que es normal sentirse no tan bien la mayor parte del tiempo, es decir, hasta que problemas como la hinchazón, la diarrea, el SII y / o el estreñimiento comienzan a hacer que sea físicamente imposible llegar a la reunión del departamento de las 9 a.m.

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9 pasos fáciles para una tripa más sana y feliz: un médico GI comparte

9 pasos fáciles para una tripa más sana y feliz: un médico GI comparte

Categoría: Estreñimiento

Su intestino afecta todo en su cuerpo, desde su sistema inmunológico hasta su estado mental. Aún así, la forma más común en que las personas notan un problema en su intestino es cuando comienzan a experimentar problemas digestivos regularmente, como hinchazón, dolor abdominal, estreñimiento o diarrea. Como

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8 maneras fáciles que finalmente mejoré mi digestión

8 maneras fáciles que finalmente mejoré mi digestión

Categoría: Estreñimiento

El intestino humano es un sorprendente sistema de ingesta, distribución y eliminación. Siempre funciona en su nombre, y su acto de equilibrio de separar los nutrientes que necesita de la suciedad que no es algo que nunca debemos dar por sentado. Mi instinto y yo hemos tenido una relación muy turbulenta, con muchos altibajos. M

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Guía de un naturópata para evitar el estreñimiento

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Categoría: Estreñimiento

Te sientes hinchado, congestionado y quizás un poco más gaseoso de lo habitual. Has pasado la mayor parte del día tratando de lograr algún tipo de evacuación intestinal para que puedas tener un alivio sustancial, sin embargo, cada truco bajo tu cinturón falla lamentablemente. Estás desesperado y no quieres otro día de sentirte tóxico. ¿Suena

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