Aceites esenciales 2020

Meditar con estos 3 aceites esenciales lo cambia todo

Meditar con estos 3 aceites esenciales lo cambia todo

Categoría: Aceites esenciales

El mes pasado, expertos en bienestar y líderes de opinión se reunieron para asistir a la quinta revitalización anual de mbg para un fin de semana de conversaciones, movimientos y conversaciones con visión de futuro sobre los problemas más importantes que enfrentamos hoy y cómo el bienestar puede desempeñar un papel en las soluciones. A con

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Un simple regalo de bricolaje para el día de la madre que se siente lujoso y reflexivo

Un simple regalo de bricolaje para el día de la madre que se siente lujoso y reflexivo

Categoría: Aceites esenciales

¿No tiene un montón de dinero o tiempo para gastar en el Día de la Madre? No te preocupes, te tenemos. Este bálsamo corporal batido de bricolaje es reflexivo, personalizable y mantendrá sus manos, pies y piel seca sintiéndose nutridos y, quizás lo más importante, cuidados. Esto es lo que necesitarás: Licuadora Vitamix 1 taza de manteca de karité de grado alimenticio 2 cucharadas de gel de aloe vera 1 cucharada de aceite de almendras dulces 1 cucharadita de aceite de vitamina E Aceites esenciales (utilizamos 3 gotas de menta y 3 gotas de lavanda) Direcciones: Pon todos los ingredientes en la lic

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Estos son los aceites esenciales más importantes para comprar orgánicos

Estos son los aceites esenciales más importantes para comprar orgánicos

Categoría: Aceites esenciales

Los aceites esenciales son una industria de $ 3.36 mil millones, y es probable que tenga un par de esas botellas de ámbar oscuro en el gabinete de su baño listas para usar como ingrediente de belleza de bricolaje o remedio de primeros auxilios (el árbol de té es super antimicrobiano, para su información), o en su sala de estar al lado de su difusor de aceites esenciales. Pro

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¿El perfume cambia de color con el tiempo? Esto es lo que realmente significa

¿El perfume cambia de color con el tiempo? Esto es lo que realmente significa

Categoría: Aceites esenciales

¿Alguna vez buscó una botella de perfume que no ha usado en mucho tiempo solo para encontrar su contenido misteriosamente más oscuro de lo que recuerda? Su instinto podría haber sido cuestionar si todavía era una buena idea rociarlo por todo el cuerpo, pero tenga la seguridad de que, como un buen vino, un buen perfume evolucionará con el tiempo. Por

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Una mezcla de aceites esenciales que equilibra las hormonas para usar durante toda la primavera

Una mezcla de aceites esenciales que equilibra las hormonas para usar durante toda la primavera

Categoría: Aceites esenciales

La temporada de limpieza de primavera está sobre nosotros! En las próximas semanas, mbg compartirá algunos de los consejos y trucos más fáciles y efectivos que hemos escuchado para eliminar los gérmenes en casa. (Además, asegúrate de ver lo que hemos corrido hasta ahora). Hoy, presentamos una mezcla de aceites esenciales que querrás tener contigo durante toda la temporada. A medid

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Los 5 mejores aceites esenciales para la piel seca y exactamente cómo usarlos en la cara

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Categoría: Aceites esenciales

Usted sabe que inhalar el aroma de los aceites esenciales correctos puede agregar una dosis de calma muy necesaria a un día agitado o incluso ayudar a equilibrar sus hormonas. Estos potentes extractos de plantas pueden incluso ayudar a aliviar las alergias, los dolores de cabeza y el dolor muscular.

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Este ingrediente ayurvédico en fragancias y cuidado de la piel está a punto de extinguirse.

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Categoría: Aceites esenciales

El sándalo está en problemas. Se han sobreexplotado múltiples variedades del árbol: según la UICN, el sándalo rojo se considera "casi amenazado", el sándalo indio y Lanai están en peor estado y son "vulnerables", y según este informe que salió el último semana, el sándalo de Chile está completamente extinto en la naturaleza. El ingredie

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El enjuague bucal DIY que se deshará de las aftas bucales - STAT

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Categoría: Aceites esenciales

Una afta no es algo que desearía para mi peor enemigo. Duelen como el infierno, tardan una eternidad en desaparecer, me mantienen despierto por la noche y me impiden comer cualquier cosa agria, picante o cítrica durante días y días. Pero, ¿qué son realmente las aftas bucales? No debe confundirse con el herpes labial, las aftas son úlceras que se desarrollan en los tejidos blandos dentro de la boca o en las encías. Tampoc

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15 aceites esenciales que ayudarán a equilibrar tus hormonas

15 aceites esenciales que ayudarán a equilibrar tus hormonas

Categoría: Aceites esenciales

En su nuevo libro, The Essential Oil Hormone Solution, Mariza Snyder, DC, una practicante de bienestar funcional y aficionado a los aceites esenciales, comparte cómo ciertos aceites pueden ayudar a equilibrar las hormonas en solo 14 días. Pruebe su consejo en este extracto especial. En mi tiempo como profesional de la salud, he investigado, estudiado y recomendado una variedad de protocolos a mis pacientes, ninguno de los cuales revolucionó su éxito como los aceites esenciales. An

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Aceite de menta: este remedio puede aliviar sus dolores de cabeza, SII y congestión nasal

Aceite de menta: este remedio puede aliviar sus dolores de cabeza, SII y congestión nasal

Categoría: Aceites esenciales

El toque fresco y estimulante de la menta puede ser elogiado con mayor frecuencia en los comerciales de chicles, pero esta hierba antigua tiene mucho más que un aliento fresco de menta. La menta, y más específicamente el aceite de menta, se ha utilizado durante mucho tiempo tanto por sus propiedades medicinales como cosméticas. Cu

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Aceite de eucalipto: este remedio para aliviar el dolor y purificar el aire puede ayudar a su resfriado

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Categoría: Aceites esenciales

Si alguna vez has olido el aceite esencial de eucalipto, ¡sabes que estas cosas son fuertes! Resulta que este intenso aroma es el resultado de un potente compuesto antimicrobiano y antiinflamatorio llamado 1, 8-cineol (o eucaliptol), y es en gran parte la razón por la cual el aceite de eucalipto se ha utilizado con fines medicinales a lo largo de la historia (y hasta el presente día) para tratar todo, desde asma y resfriado común, hasta placa y gingivitis, hasta piojos y hongos en las uñas de los pies, y mucho más. &quo

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Llamando a todos los amantes de las plantas: este apartamento terroso en Carolina del Norte tiene # objetivos

Llamando a todos los amantes de las plantas: este apartamento terroso en Carolina del Norte tiene # objetivos

Categoría: Aceites esenciales

El apartamento de Meghan Bee en Asheville, Carolina del Norte, es el mejor santuario de segunda mano. Desde que se mudó hace un año, Meghan ha llenado el pequeño espacio con plantas, hallazgos antiguos y mucho incienso, y los resultados son un refugio acogedor y con buen olor del mundo exterior. Echa un vistazo a los mejores consejos para el cuidado de las plantas de Meghan, hallazgos emocionantes y pensamientos elocuentes sobre lo que hace que una casa sea un hogar. ¿

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Cómo crear el santuario espiritual definitivo en casa (por menos de $ 100)

Cómo crear el santuario espiritual definitivo en casa (por menos de $ 100)

Categoría: Aceites esenciales

Al designar una esquina, una mesa o incluso un alféizar de la ventana como una zona consciente y sin tecnología, te recordarás tomarte un minuto para hacer una pausa y respirar todos los días. Este santuario puede ser el telón de fondo para una rutina de diario, una práctica de meditación o una expresión de gratitud, o cualquier otra práctica o ritual que ames. Y crear

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Lo que finalmente me ayudó a ser más flexible, cuando nada más podría

Lo que finalmente me ayudó a ser más flexible, cuando nada más podría

Categoría: Aceites esenciales

Cuando nos apoyamos, suceden cosas increíbles, algo que me di cuenta en un viaje hacia la flexibilidad que una vez me pareció imposible. Déjame retroceder. Estaba asistiendo a la Escuela Ailey, bailando junto a jóvenes artistas talentosos de todo el país, y sabía que no tenía divisiones lo suficientemente fuertes. Fue e

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¿Ansioso por terminar el verano? Tenemos una mezcla de aceites esenciales para eso

¿Ansioso por terminar el verano? Tenemos una mezcla de aceites esenciales para eso

Categoría: Aceites esenciales

Si has sufrido de ellos, ya sabes: los pantanos de verano son reales. Imagine una versión amplificada de las pastas del domingo que duran mucho más que una sola noche. Tiene sentido: el cambio del verano al otoño es enorme e induce ansiedad. Podría decirse que es más significativo tanto para nuestros cuerpos como para nuestros horarios que celebrar el Año Nuevo, por ejemplo, y, sin embargo, no nos damos el tiempo ni el espacio para asegurarnos de estar equipados para el cambio. Afor

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Cómo equilibrar tus hormonas con cambios simples en el estilo de vida

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Categoría: Aceites esenciales

Cada vez que las personas escuchan la palabra "hormonas", sus mentes se apresuran a saltar a nuestras hormonas reproductivas: estrógeno, progesterona y testosterona. Pero en realidad, nuestros cuerpos albergan una red de alrededor de 50 hormonas diferentes que nos mantienen funcionando correctamente, por eso es importante mantenerlos equilibrados.

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¿Quieres dormir más profundamente? Agregue estas 6 cosas a su rutina nocturna

¿Quieres dormir más profundamente? Agregue estas 6 cosas a su rutina nocturna

Categoría: Aceites esenciales

¿Quién no ama un buen ritual? Con una capacidad única para hacernos sentir seguros, seguros y ayudarnos a mantener un horario o rutina saludable, los rituales son herramientas poderosas cuando se usan correctamente. Muchos de nosotros, con nuestros batidos verdes, matcha y sesiones de yoga al amanecer, están llenos de rituales matutinos, pero puede ser fácil quedarse sin energía al final del día y abandonar nuestras intenciones de cuidado personal, lo que puede interrumpir nuestra calidad de sueño y salud en general. Es por

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Los 5 aceites esenciales que necesitas para el verano

Los 5 aceites esenciales que necesitas para el verano

Categoría: Aceites esenciales

El verano debería ser un momento para desacelerar y relajarse, en teoría, el momento perfecto para cuidarse mejor y nutrirse. Pero con esta temporada de alta actividad en plena floración y las vacaciones se avecinan, hacer del bienestar una prioridad puede parecer imposible. Incorporar prácticas saludables en sus actividades diarias de verano es más fácil de lo que cree, y es particularmente agradable cuando incorpora los aromas placenteros y los beneficios restauradores de la aromaterapia. &quo

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Pérdida de cabello: por qué sucede y qué puede hacer (y qué no) al respecto

Pérdida de cabello: por qué sucede y qué puede hacer (y qué no) al respecto

Categoría: Aceites esenciales

No me gusta la idea de que mi identidad se basa en mi cabello. De alguna manera, se siente superficial o tonto pensar que mi imagen de mí mismo podría verse afectada por algo tan superficial como el cabello. De hecho, para demostrar que estaba por encima de esto, corté mi melena poco después de que mi madre murió y nació mi segunda hija. En r

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Cómo sobrecargar tu autocuidado esta primavera en 5 minutos o menos

Cómo sobrecargar tu autocuidado esta primavera en 5 minutos o menos

Categoría: Aceites esenciales

Es demasiado fácil quedar atrapado en el ajetreo de la primavera: todos estamos tan entusiasmados con el clima más cálido que a veces dejamos los rituales que nos mantienen castigados. Sin esos rituales de autocuidado, nos exponemos al riesgo de estrés. El estrés crónico nos hace más susceptibles a problemas de salud como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, diabetes, depresión y ansiedad. Yikes A

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5 cosas que debes saber hoy (7 de agosto de 2018)

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Categoría: Aceites esenciales

Ante el problema de las ratas que comen plantas, los conservacionistas y los granjeros han encontrado una manera de ahuyentar a las criaturas sin aplicar pesticidas dañinos: ¡pimientos fantasmas! Sí, se ha demostrado que los pimientos increíblemente picantes eliminan eficazmente los campos de ratas molestas, según un experimento de cuatro años en el valle de Missoula de Montana. (Cie

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El secreto natural para mantener tu cabello brillante y saludable durante todo el invierno

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Categoría: Aceites esenciales

El aceite capilar es un producto divisivo: la mitad de mis clientes viven para él y la otra mitad lo temen, hasta que aprenden exactamente cómo elegir el correcto. Como estilista de celebridades, me encanta trabajar con productos naturales y no tóxicos, y el aceite capilar es esencial. Si ha querido probarlo, o si no ha tenido buenos resultados en el pasado, consulte estos consejos comprobados. P

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Estos aceites esenciales te harán dormir más rápido y te ayudarán a permanecer dormido toda la noche

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Categoría: Aceites esenciales

¿Hay algo peor que el insomnio? Ya sea crónico o situacional dependiendo de los niveles de estrés, no hay nada peor que permanecer despierto toda la noche con la mente acelerada, preguntándose si alguna vez podrá dormir mientras pasan los minutos. Confía en mí, he estado allí, y es lo peor. Ingrese una solución que nunca vi venir, pero estoy muy contenta de haberlo encontrado: un compañero de trabajo me entregó aceites esenciales y mi sueño (y vida) nunca ha sido igual. ¿Qué son l

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La tendencia del cuidado de la piel que vas a ver en todas partes este otoño

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Categoría: Aceites esenciales

Los aceites esenciales han sido un pilar de la belleza natural durante muchos años, y por una buena razón: es mucho más fácil hacer productos "limpios" a partir de aceites de todo tipo: aceites de nueces, aceites esenciales, aceites de semillas e incluso frutas y vegetales prensados ​​en frío. aceites

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Limpie el aire con estos aceites esenciales que destruyen las toxinas

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Categoría: Aceites esenciales

¿Hay algo que los aceites esenciales no puedan hacer? Además de aumentar nuestras rutinas de belleza, agudizar nuestro enfoque y complementar nuestras prácticas espirituales, los soldados de la naturaleza que huelen bien también son realmente efectivos para limpiar el aire. "La Agencia de Protección Ambiental continúa investigando que el aire dentro de nuestros hogares contiene más contaminantes que el aire exterior. Tenie

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¿Es seguro o peligroso ingerir aceites esenciales?

¿Es seguro o peligroso ingerir aceites esenciales?

Categoría: Aceites esenciales

Un tema de debate candente dentro y fuera de los círculos de aceites esenciales es la controversia sobre la ingestión. Todos tienen una opinión sobre si es seguro o no. Pero es realmente? Como médico quiropráctico con experiencia en bioquímica y certificaciones en nutrición y aromaterapia, he redondeado la ciencia sobre el tema. Esto

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Consejos de viaje de vacaciones de alguien que vuela 200,000 millas al año

Consejos de viaje de vacaciones de alguien que vuela 200,000 millas al año

Categoría: Aceites esenciales

Con 200, 000 millas de vuelo registradas solo el año pasado, Jen Rubio conoce su camino alrededor de un avión. El cofundador y director creativo de Away Equipage ha forjado una carrera haciendo que volar sea menos complicado (la idea de la compañía se le ocurrió cuando toda su ropa se derramó de su maleta en un aeropuerto en Suiza), así que nos enganchamos Algunos de sus mejores consejos para pasar la temporada de viajes de vacaciones. Sobre

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5 maneras inesperadas de hacer que tu hogar huela increíble para la primavera

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Categoría: Aceites esenciales

Un hogar con buen olor es algo poderoso. Agregar un elemento sensorial es una de las formas más rápidas de refrescar un espacio, sin necesidad de desorganizar la sesión o pasar la aspiradora. Además, el aroma adecuado puede transportarnos instantáneamente a lugares lejanos y tiempos pasados, gracias al elaborado sistema olfativo del cuerpo humano. El

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Los 3 aceites esenciales que necesitas para comenzar una práctica de aromaterapia

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Categoría: Aceites esenciales

¿Esa sensación reconfortante que tienes cuando enciendes tu vela aromática favorita o hueles un pastel horneado en el horno? Es el verdadero negocio. Nuestra respuesta olfativa está directamente relacionada con el centro emocional de nuestro cerebro, por lo que lo que olemos puede tener un profundo impacto psicológico sobre cómo nos sentimos, y rápido. ¿Nece

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9 productos económicos que convertirán su baño en un spa directo

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Categoría: Aceites esenciales

¿Quién no ama un día en el spa? Con unos pocos productos bien colocados, su propio baño puede comenzar a sentirse como un escape mimado por sí solo. Según Victoria Harrison, editora británica del sitio web de diseño Houzz y autora de Happy by Design: Cómo crear un hogar que impulse su salud y felicidad, la clave es traer objetos que puedan ser estimulantes y relajantes. "E

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Su guía definitiva sobre aceites esenciales: usos, beneficios, extracción y cómo usarlos, explicados

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Categoría: Aceites esenciales

Los aceites esenciales están ganando popularidad en masa, aunque sus contrapartes herbales y soluciones naturales se han aprovechado durante siglos, principalmente en la medicina oriental. A medida que la atención holística occidental y los remedios naturistas continúan brindando soluciones alternativas para las personas que desean hacerse cargo de su propia atención médica, es importante tener una comprensión firme de los aceites esenciales. Una a

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Un sorprendente efecto secundario de los difusores que no conocías

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Categoría: Aceites esenciales

Los aceites esenciales son los favoritos del mundo del bienestar con buen olor, capaces de limpiar todo, desde un mal humor hasta un hogar sucio. Hay una cantidad casi infinita de variedades de aceite y oportunidades para usarlas (¡difúndalas! ¡Huela! ¡Cocine con ellas!). Sin embargo, nuestros queridos viales de color ámbar están llenos de algunos compuestos vegetales bastante potentes, por lo que siempre deben manejarse con cuidado. Es e

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Su guía completa para cocinar con aceites esenciales

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Categoría: Aceites esenciales

Como aromaterapeuta certificado y formulador de productos naturales, la pregunta más popular que recibo de aquellos interesados ​​en usar aceites esenciales es: "¿Son seguros para beber y usar en los alimentos?" La ingestión ha sido un tema candente de debate en el mundo de la medicina de plantas aromáticas, y sigue sin resolverse debido a la perpetuación de la información errónea de fuentes en gran parte sin educación. Si uno rea

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Los expertos en aceites esenciales nombran el mejor aroma para el enfoque instantáneo

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Categoría: Aceites esenciales

No hay nada peor que la caída de las 3 pm. En ese punto, es demasiado temprano para dejar de fumar y demasiado tarde para tomar un café. Considere los aceites esenciales de sus héroes holísticos una vez por la tarde, la niebla cerebral llega. La investigación continúa mostrando que estos extractos de plantas potentes pueden aliviar una variedad de problemas de salud, desde piel opaca hasta calambres menstruales, sin los efectos secundarios. Aquí

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El mejor aceite facial para tu tipo de piel

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Categoría: Aceites esenciales

Hoy en día, hay tantos productos faciales en el mercado que es difícil saber cuáles son los mejores para su tipo de piel. Eso, combinado con la perpetuación de los mitos tradicionales del cuidado de la piel, como que solo necesitas aceite si tienes la piel seca, puede hacer que el proceso de disección de lo que tu piel necesita sea aún más oscuro. ¿Acné

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Un toxicólogo explica la frecuencia con la que realmente necesita limpiar su hogar

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Categoría: Aceites esenciales

No hay mejor sensación que la limpieza profunda de su hogar, y nada más decepcionante que verlo ensuciarse un día más tarde. Es una de las grandes tragedias de la vida que el polvo y la mugre se acumulan más rápido de lo que se puede decir "ambientador completamente natural", pero afortunadamente tenemos a Rhea Mehta, Ph.D., t

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La ciencia detrás de los aceites esenciales: ¿Está utilizando los adecuados?

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Categoría: Aceites esenciales

La investigación científica ha revelado que los aceites esenciales poseen innumerables propiedades fitoquímicas beneficiosas: antiinflamatorios, antidepresivos, antiestrés, antioxidantes, antimicrobianos y analgésicos, pero su capacidad para influir en el potencial humano no se limita a los efectos psicofisiológicos. Las

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5 aceites esenciales que este experto en medicina funcional siempre tiene a mano

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Categoría: Aceites esenciales

Si pudiera, traería mi gabinete de aceite, con todos mis aceites esenciales en fila, brillando en sus botellas de ámbar, conmigo a donde quiera que vaya. Pero seamos honestos, si eres una mujer ocupada como yo, eso no está en las cartas. Por lo tanto, me conformo con la siguiente mejor opción y traigo un llavero de aceite esencial conmigo en todo momento. Se

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Cómo saber si sus aceites esenciales han expirado (en 5 segundos o menos)

Cómo saber si sus aceites esenciales han expirado (en 5 segundos o menos)

Categoría: Aceites esenciales

Los aceites esenciales están llenos de algunos beneficios curativos bastante sorprendentes, pero, por desgracia, nada dura para siempre. Al igual que los aceites con los que cocinamos, los aceites esenciales eventualmente "se deterioran". Si bien un aceite expirado no será peligroso de usar en sí, perderá su potencia y se convertirá en otro buen olor, o no tan bueno. &qu

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10 rituales diarios para un mejor equilibrio hormonal

10 rituales diarios para un mejor equilibrio hormonal

Categoría: Aceites esenciales

Los problemas hormonales parecen ser el centro de atención en el mundo de hoy, pero la mayoría de las personas los ignoran y piensan que los desequilibrios son simplemente parte de la vida. Descubrí que hay muchas hormonas que pueden alterar nuestros sistemas y causar problemas de salud. De manera alarmante, estos a menudo no se diagnostican o, lo que es peor, se diagnostican erróneamente y se tratan como algo más. Con

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Lo que dice su aceite esencial favorito sobre usted

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Categoría: Aceites esenciales

Cuando fui a mi primer taller de aromaterapia, a todos se les pidió que compartieran el olor que más amaban. Muchos compartieron sus aceites esenciales favoritos, pero a algunos les encantó el olor a hierba recién cortada, granos de café molido y su detergente infantil. Aunque a menudo se pasa por alto, nuestro sentido del olfato es más poderoso de lo que la mayoría de nosotros creemos. Y con

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Aquí es exactamente cuándo usar aceites esenciales para su mejor noche de sueño

Aquí es exactamente cuándo usar aceites esenciales para su mejor noche de sueño

Categoría: Aceites esenciales

Rob Carter III, Ph.D., MPH, es un experto en desempeño humano y ha publicado más de 100 artículos revisados ​​por pares, y Kirti Salwe Carter, MBBS, MPH, se graduó con una maestría en salud pública de la Universidad de North Texas Health Centro de Ciencias en Fort Worth y estudio exhaustivo de fisiología integrativa. Su nuevo

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5 fragancias irresistibles que también son no tóxicas

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Categoría: Aceites esenciales

¡Bienvenido a los Premios de belleza 2018 de mbg! Para ver más de nuestros productos favoritos del año, consulte el resto de los premios aquí. Antes de que la categoría de fragancias comenzara a volverse verde, había aceites esenciales y había una sección de fragancias en Sephora, no mucho en el medio. La fra

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Todo lo que necesita saber antes de comprar aceites esenciales

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Categoría: Aceites esenciales

Eric Zielinski, DC, un investigador y aromaterapeuta de salud pública con amplios conocimientos, es una de las voces más respetadas en el espacio de los aceites esenciales. En este extracto de su último título, El poder curativo de los aceites esenciales, proporciona enfoques, recetas y formulaciones basadas en evidencia que lo ayudarán a tomar el control de su salud, ya sea que sea nuevo en los aceites esenciales o esté listo para técnicas avanzadas: ¿Cómo se hacen los aceites esenciales hoy? Para ay

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¿Cuánto tiempo debería realmente estar difundiendo los aceites esenciales?

¿Cuánto tiempo debería realmente estar difundiendo los aceites esenciales?

Categoría: Aceites esenciales

Si ha incursionado en el mundo de la aromaterapia, es probable que haya oído hablar de la difusión de aceites esenciales. La difusión se refiere a cualquier método o dispositivo que dispersa moléculas aromáticas en el aire. Es una manera simple de agregar un aroma sutil pero notable a cualquier espacio que le permita ser creativo y personalizar sus propias mezclas. Adem

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5 aceites esenciales que nunca deberías abordar en un avión, tren o automóvil sin

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Categoría: Aceites esenciales

Si bien las vacaciones ofrecen la oportunidad de hacer turismo, pasar tiempo con familiares y amigos, o hacer algunas aventuras en solitario, a veces pueden causar estrés y ansiedad. Tal vez esté viajando con niños ruidosos en un automóvil pequeño, tal vez se enferme en un lugar desconocido, no pueda dormir, o esté sufriendo una dolorosa quemadura solar. Cual

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El ingrediente curativo Kristin Cavallari jura por (no habíamos escuchado esto antes)

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Categoría: Aceites esenciales

Ya usa aceites esenciales para limpiar su casa, hacer que su piel brille y aumentar su energía, pero ¿sabía que puede cocinar con ellos? Cocinar con aceites esenciales es una forma maravillosa de agregar una gran cantidad de sabor y beneficios terapéuticos a un plato. "¡Lo bueno de cocinar con aceites esenciales es que el potencial de las moléculas que podrían ser irritantes se quema con el calor de la cocina!"

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Dele a su jugo verde algo de amor con esencias florales y extractos de hierbas

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Categoría: Aceites esenciales

Sabemos que los jugos extraen la esencia de frutas y verduras, proporcionando una mezcla desintoxicante y nutritiva de nutrientes fácilmente digeridos y absorbidos. Así como estos jugos extraídos son la esencia concentrada de nuestros productos, también lo son los extractos potentes y los aceites esenciales de las hierbas, flores y otras plantas medicinales. El

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Estos son los mejores aceites esenciales para el equilibrio hormonal y el síndrome premenstrual

Estos son los mejores aceites esenciales para el equilibrio hormonal y el síndrome premenstrual

Categoría: Aceites esenciales

En el gran mundo de las hormonas, las mujeres a menudo se preguntan si alguna vez podrán tener un período normal. Cambios de humor, sofocos, calambres, flujo abundante, lo que sea, alguien lo padece. ¡Pero estoy aquí para decirte que no tiene por qué ser así! Cuando nuestros cuerpos funcionan a niveles óptimos, no tenemos que sufrir a través de nuestros ciclos mensuales. La tri

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8 maneras de hacer de tu cama un santuario para dormir

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Categoría: Aceites esenciales

Se supone que la habitación es la habitación más acogedora y con más sueño en nuestro espacio, pero es muy fácil dejar que la tecnología, el trabajo, la comida y el desorden entren lentamente. No sabemos de ti, pero todos hemos sido culpables de tratar nuestra cama se parece más a una mesa o escritorio de trabajo al menos una o dos veces. Entonc

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4 cosas que un aromaterapia NUNCA tiene en su hogar

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Categoría: Aceites esenciales

Mi trabajo como aromaterapeuta me ha hecho extremadamente sensible a los olores en nuestro entorno moderno. Hoy nos bombardean con fragancias sintéticas que imitan los olores de la naturaleza, y muchas de ellas no son tan saludables como parecen. Aquí hay algunos que nunca encontrarás en mi casa: 1. A

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Cómo deshacerse de una infección urinaria rápidamente, utilizando remedios naturales

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Categoría: Aceites esenciales

Como persona que vive con una enfermedad crónica incurable, mi cuerpo es más susceptible a las infecciones. Combatir enfermedades todos los días tiene un costo en el cuerpo, por lo que mi sistema inmunológico no siempre puede combatir los insectos hostiles comunes como debería. Esto puede significar que algo como una infección leve del tracto urinario puede convertirse rápidamente en un problema grave para mí. Desafo

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6 rituales para dar la bienvenida al equinoccio vernal

6 rituales para dar la bienvenida al equinoccio vernal

Categoría: Aceites esenciales

Después del implacable frío ártico que muchos de nosotros experimentamos este invierno, es fácil sentirse agradecido de que la primavera esté a punto de estallar. Los pensamientos de la primavera pueden provocar imágenes de nuevo crecimiento y nuevos comienzos. De hecho, la mayoría de las personas no se dan cuenta de que el año nuevo se celebró originalmente en marzo y principios de abril (y todavía lo es en algunas culturas). Cuando e

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Un ritual nocturno para un sueño profundo y reparador

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Categoría: Aceites esenciales

¿El secreto para despertar más feliz y descansado? Una rutina nocturna más inteligente. Lo que elegimos hacer con nuestras horas nocturnas afecta directamente nuestra calidad de sueño, influyendo significativamente en nuestro estado de ánimo y niveles de energía al día siguiente. La verdad es que la mayoría de nosotros pasamos nuestras noches viendo programas de televisión, mensajes de texto y bocadillos nocturnos, ninguno de los cuales es excelente para capturar zzz de calidad. La buen

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Una estera de yoga DIY con aceites esenciales aromáticos

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Categoría: Aceites esenciales

Cuando abrí mi estudio de yoga por primera vez, me di cuenta de que necesitaba invertir en un buen lavado de esterillas. Me decepcionó encontrar que muchos de los limpiadores en el mercado eran caros y contenían químicos tóxicos fuertes. Esto me llevó a crear una versión libre de químicos usando hamamelis y aceite de árbol de té como agentes antimicrobianos naturales y aceites esenciales para el aroma. El resul

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4 remedios naturales para la temporada de resfriados y gripe

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Categoría: Aceites esenciales

Si bien la mejor cura para el resfriado y la gripe es la prevención, también es bueno estar preparado con remedios naturales si la enfermedad ataca. Aquí hay varios aceites esenciales que pueden ayudar a su cuerpo a combatir infecciones y prevenir la propagación de bacterias y virus en el aire. 1. la

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10 consejos para dormir bien esta noche

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Categoría: Aceites esenciales

El sueño reparador es la base de la buena salud. No se puede estar sano sin un sueño adecuado. Mientras dormimos, nuestro cuerpo se relaja, desintoxica y repara. La mayoría de los adultos sanos necesitan aproximadamente ocho horas de sueño cada noche para funcionar de la mejor manera, pero puede variar de persona a persona. El

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7 consejos simples para ayudarte a despejar

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Categoría: Aceites esenciales

Organizarse puede ser desalentador. Todo es un desastre. Por mucho que intentes gestionarlo a diario, todo se está acumulando. Correos electrónicos, correos de voz, el rastro de papel, platos, lavandería, lista de compras, y luego, ¡nuestras MENTES! Si nuestro espacio no es libre y claro, nuestras emociones tampoco pueden serlo. Si

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