Noticias 2020

¿Existirá el Parque Nacional Joshua Tree en 50 años? Los científicos dicen que tal vez no

¿Existirá el Parque Nacional Joshua Tree en 50 años? Los científicos dicen que tal vez no

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Las espectaculares puestas de sol, las plantas únicas y los terrenos de otro mundo del Parque Nacional Joshua Tree atraen a alrededor de 3 millones de visitantes al año, aunque una de las principales atracciones, su homónimo Joshua Tree, podría verse gravemente amenazada por el cambio climático. Cie

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¿Es este remedio sorprendente más fuerte que un sedante?

¿Es este remedio sorprendente más fuerte que un sedante?

Categoría: Noticias

¿Hay algo que pueda hacerte instantáneamente feliz / triste / emocionado / con sueño como la música? Hay algo tan poderoso sobre el sonido, y cierta música puede afectar nuestra fisiología de formas que se sienten imposibles. Es decir, hasta que lo experimentes de primera mano. No hay duda de que la música es una herramienta poderosa. Y los

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Exactamente qué buscar en los productos si tiene una piel sensible

Exactamente qué buscar en los productos si tiene una piel sensible

Categoría: Noticias

Aquí en mbg, creemos que la belleza es únicamente tuya. En nuestra serie de videos Bare Your Beauty, desglosamos varias técnicas, rituales y procedimientos diseñados para ayudarlo a sentirse bien en su propia piel, ya sea que su objetivo sea desestresarse, actualizar su régimen de cuidado de la piel o probar un nuevo Mira. Com

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Nuevo estudio descubre que las personas que meditan lidian con el estrés más rápidamente

Nuevo estudio descubre que las personas que meditan lidian con el estrés más rápidamente

Categoría: Noticias

Somos conscientes de que la meditación puede ayudarlo a relajarse, centrarse y sentirse menos estresado con el tiempo cuando se realiza con regularidad. Ahora, un nuevo estudio publicado en Psychoneuroendocrinology muestra exactamente por qué: las personas que meditan regularmente en realidad tienen una recuperación fisiológica más rápida del estrés, principalmente gracias a una estrategia psicológica específica en la que la meditación los hace muy buenos. Los inve

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Este es el hábito menos saludable que muchas personas solteras tienen

Este es el hábito menos saludable que muchas personas solteras tienen

Categoría: Noticias

No es inusual para mí escuchar lo siguiente de muchos de mis clientes: "Solo me siento completamente vivo y hermoso cuando estoy en una relación o saliendo con un hombre. Cuando estoy solo me dejo llevar, engordo, no me peino ni me maquillo. Es como si estuviera muerto adentro. No sé por qué hago esto o qué hacer al respecto ". Tie

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Este experto en Ayurveda dice que invertir en uno mismo ahora es una inversión en el futuro

Este experto en Ayurveda dice que invertir en uno mismo ahora es una inversión en el futuro

Categoría: Noticias

Con un estimado del 67% de los estadounidenses al menos un poco ansiosos por pagar las facturas y el 58% teme que no tengan suficiente dinero para la jubilación, cada vez está más claro que estar financieramente bien es una parte integral del bienestar general. Por supuesto, la administración del dinero no es de talla única, por lo que estamos hablando con personas de todos los ámbitos de la vida para descubrir cómo lograron una relación saludable con sus finanzas. Espera

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Un destacado médico de tripas dice que este es el mejor dinero que ha gastado en su salud

Un destacado médico de tripas dice que este es el mejor dinero que ha gastado en su salud

Categoría: Noticias

Con un estimado del 67 por ciento de los estadounidenses al menos un poco ansiosos por pagar las facturas y el 58 por ciento preocupado de que no tendrán suficiente dinero para la jubilación, cada vez está más claro que estar financieramente bien es una parte integral del bienestar general. Por supuesto, la administración del dinero no es de talla única, por lo que estamos hablando con personas de todos los ámbitos de la vida para descubrir cómo lograron una relación saludable con sus finanzas. Esperam

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Los principales líderes en bienestar discuten cómo vivir más y mejor: revitalizar 2019

Los principales líderes en bienestar discuten cómo vivir más y mejor: revitalizar 2019

Categoría: Noticias

Para la sexta entrega de la conferencia anual de revitalización de mindbodygreen, nos centramos en la longevidad, la conciencia y la comunidad. Teniendo en cuenta que la esperanza de vida promedio en los EE. UU. Ha disminuido durante tres años consecutivos y que el 46% de los adultos estadounidenses ahora se sienten solos, estos grandes temas solo se están volviendo cada vez más relevantes. Es

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Mi Lyme regresó después de los antibióticos. Así es como me curé naturalmente

Mi Lyme regresó después de los antibióticos. Así es como me curé naturalmente

Categoría: Noticias

Cuando finalmente me diagnosticaron la enfermedad de Lyme en 2012, después de dos años y medio de síntomas cada vez más debilitantes que dejaron perplejos a los médicos, finalmente sentí que tenía la información que necesitaba para comenzar mi viaje de curación y comenzar a vivir mi vida nuevamente. Sin emb

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El mantra que ayudó a un RD a abandonar la mentalidad de escasez y atraer la abundancia financiera

El mantra que ayudó a un RD a abandonar la mentalidad de escasez y atraer la abundancia financiera

Categoría: Noticias

Con un estimado del 67 por ciento de los estadounidenses al menos un poco ansiosos por pagar las facturas y el 58 por ciento preocupado de que no tendrán suficiente dinero para la jubilación, cada vez está más claro que estar financieramente bien es una parte integral del bienestar general. Por supuesto, la administración del dinero no es de talla única, por lo que estamos hablando con personas de todos los ámbitos de la vida para descubrir cómo lograron una relación saludable con sus finanzas. Esperam

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7 maneras naturales de optimizar la capacidad de su cuerpo para sanar de la enfermedad de Lyme

7 maneras naturales de optimizar la capacidad de su cuerpo para sanar de la enfermedad de Lyme

Categoría: Noticias

Entonces, a pesar de sus mejores esfuerzos para prevenir las picaduras de garrapatas, de alguna manera ha contraído la enfermedad de Lyme. No te golpees a ti mismo; nos sucede a los mejores (lea todo sobre cómo mi enfermedad de Lyme crónica volvió incluso después de los antibióticos, y cómo me curé naturalmente). La bue

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10 alimentos y hábitos que apoyan el sistema endocannabinoide de su cuerpo

10 alimentos y hábitos que apoyan el sistema endocannabinoide de su cuerpo

Categoría: Noticias

Como practicante de medicina funcional, he visto que los productos de cáñamo y CBD de alta calidad hacen maravillas en muchos de mis pacientes con una variedad de problemas de salud, incluida la inflamación crónica y la ansiedad. Pero, ¿por qué exactamente estos productos pueden ser tan efectivos? Resu

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¿Tiene problemas para ignorar los antojos? La ciencia dice que esto podría ser el motivo

¿Tiene problemas para ignorar los antojos? La ciencia dice que esto podría ser el motivo

Categoría: Noticias

¿Alguna vez te has preguntado por qué es fácil decir no a los alimentos o comportamientos poco saludables en un momento y luego más difícil al siguiente? Un estudio publicado en la revista Psychological Science, dice que podría ser porque estás tratando de hacer muchas cosas a la vez. Según los investigadores, un grupo de psicólogos de la Universidad de Nueva Gales del Sur, Sydney, ya sabemos que es difícil para nosotros ignorar las señales con una gran recompensa (como algunas sabrosas papas fritas, por ejemplo), pero este estudio muestra que se convierte en aún más difícil cuando se nos pide

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Esta nueva comunidad de bienestar fue construida teniendo en cuenta la salud mental

Esta nueva comunidad de bienestar fue construida teniendo en cuenta la salud mental

Categoría: Noticias

Aquí en mbg, hacemos todo lo posible para ayudar a romper el estigma asociado con los trastornos de salud mental como la depresión y la ansiedad durante todo el año. Pero este mes de mayo, que es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental, dedicaremos un poco más de atención al tema al destacar las formas más innovadoras de mejorar su estado de ánimo a diario y apoyar a los amigos y familiares que pueden estar luchando. Gravit

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Este patrón de pensamiento poco saludable podría ser la raíz de su ansiedad

Este patrón de pensamiento poco saludable podría ser la raíz de su ansiedad

Categoría: Noticias

He luchado con ansiedad y tendencias obsesivo-compulsivas desde que tengo memoria. Sin embargo, fue solo cuando comencé a ir a la terapia y a examinar la raíz de mis compulsiones mentales que me di cuenta de que muchos de los comportamientos provenían de grandes cantidades de autoculpa y de sentirme responsable de cosas fuera de mi control. U

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¿Viviendo solo? Puede ser más probable que luche con la salud mental

¿Viviendo solo? Puede ser más probable que luche con la salud mental

Categoría: Noticias

Vivir solo puede ser una experiencia liberadora y positiva para algunos. Sin embargo, un nuevo estudio en PLOS ONE muestra que los problemas de salud mental son más comunes entre las personas que viven solas. Los investigadores utilizaron datos de 20, 500 individuos entre las edades de 16 y 64 años que vivían en Inglaterra y todos tomaron las Encuestas Nacionales de Morbilidad Psiquiátrica en 1993, 2000 o 2007. Se

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Las nuevas pautas de atención de salud mental enfatizan la experiencia única de la feminidad

Las nuevas pautas de atención de salud mental enfatizan la experiencia única de la feminidad

Categoría: Noticias

Vivir la vida como mujer en el mundo de hoy significa encarnar una multitud de contradicciones. Si eres madre, puedes sentir que tienes que aplastarlo en el trabajo y en casa mientras mantienes un perfil de redes sociales súper positivo (y asumir la mayor parte del trabajo doméstico). A menudo se espera que las mujeres de color "superen sus circunstancias" mientras actúan como poderosas figuras salvadoras para otras personas en sus vidas (y lidian con innumerables luchas de salud mental en el camino, como el aumento de las tasas de ansiedad). L

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El tónico de la cúrcuma que equilibra las hormonas que este experto en tiroides jura por

El tónico de la cúrcuma que equilibra las hormonas que este experto en tiroides jura por

Categoría: Noticias

Hace años, después de que me diagnosticaron la enfermedad hipotiroidea autoinmune de Hashimoto (junto con una serie de otros problemas, como el intestino permeable), decidí revisar completamente mi dieta para ayudar a eliminar la niebla cerebral, la fatiga y los problemas digestivos con los que estaba lidiando. d

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6 señales de que tu obsesión por el keto se ha convertido en un trastorno alimentario

6 señales de que tu obsesión por el keto se ha convertido en un trastorno alimentario

Categoría: Noticias

La locura keto aún no se ha detenido, y por una buena razón. Se ha demostrado que esta dieta alta en grasas, moderada en proteínas y baja en carbohidratos tiene una variedad de beneficios para la salud súper geniales, que incluyen pérdida de peso, reducción de la inflamación, aumento de la energía, función cerebral mejorada, antojos reducidos y mucho más. No es de

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El ayuno puede disminuir la grasa en este lugar tan inesperado

El ayuno puede disminuir la grasa en este lugar tan inesperado

Categoría: Noticias

El ayuno intermitente está de moda en el mundo del bienestar, ¡y por una buena razón! Hasta ahora, el ayuno se ha relacionado con una serie de beneficios saludables, como ayudar a perder peso, disminuir la inflamación e incluso restaurar niveles saludables de azúcar en la sangre. Ahora, un nuevo estudio publicado en la revista Metabolism, mostró que los ratones sometidos a un régimen de ayuno mostraron una grasa pancreática significativamente más baja. Pero es

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Cómo protegerse (y proteger a su bebé) de la enfermedad de Lyme durante el embarazo

Cómo protegerse (y proteger a su bebé) de la enfermedad de Lyme durante el embarazo

Categoría: Noticias

Con todas las noticias recientes sobre la enfermedad de Lyme y las poblaciones de garrapatas explotando, es natural sentir un poco de pánico por ser mordida, especialmente si está embarazada y tratando de proteger a dos personas de todas y cada una de las amenazas para la salud. Por lo tanto, como experto en obstetricia / ginecología y enfermedad de Lyme, mi objetivo es proporcionarle la información correcta para que pueda respirar un poco más tranquilo y tomar las precauciones necesarias para mantenerse a salvo (y a su bebé). Lo q

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Un estudio encuentra que estas mujeres son menos propensas a buscar tratamiento de infertilidad

Un estudio encuentra que estas mujeres son menos propensas a buscar tratamiento de infertilidad

Categoría: Noticias

Sabemos que la infertilidad es un gran problema para las mujeres. Los CDC informan que aproximadamente el 6% de las mujeres de 15 a 44 años en los Estados Unidos no pueden quedar embarazadas después de un año de intentarlo (definido como infertilidad) y aproximadamente el 12% tienen dificultades para quedar embarazadas y tener un embarazo. L

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Si tiene problemas para perder peso, esto es lo que debe preguntarle a su médico

Si tiene problemas para perder peso, esto es lo que debe preguntarle a su médico

Categoría: Noticias

Si alguna vez ha hablado con su médico acerca de perder o aumentar de peso, es posible que haya recibido algunos consejos como "coma menos, haga más ejercicio" o "aumente sus calorías". Ese consejo no solo es demasiado genérico para aplicarse a alguien sin conocer información detallada sobre su cuerpo y su salud, sino que también puede ser desmoralizante. ¿Qui

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Los alimentos procesados ​​realmente causan aumento de peso, según un nuevo estudio

Los alimentos procesados ​​realmente causan aumento de peso, según un nuevo estudio

Categoría: Noticias

¿Alguna vez ha terminado de comer comida chatarra solo para encontrarse con ganas de más comida chatarra? En un nivel intuitivo, es fácil creer que los alimentos ultraprocesados ​​no nos llenan de la misma manera que los alimentos no procesados ​​y ricos en nutrientes. Una nueva investigación publicada hoy en Cell Metabolism le da más credibilidad a la corazonada. En el trans

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Esta estrategia de pérdida de peso altamente efectiva toma menos tiempo de lo que piensas

Esta estrategia de pérdida de peso altamente efectiva toma menos tiempo de lo que piensas

Categoría: Noticias

Monitorear su consumo de alimentos es una estrategia bastante probada y verdadera para perder peso. Después de todo, la idea de que no puedes dejar atrás una dieta pobre sugiere mirar lo que comes si perder grasa corporal es uno de tus objetivos principales. Si la idea de rastrear lo que comes te llena de temor, no estás solo; medir meticulosamente el tamaño de las porciones y rastrear el contenido nutricional puede sonar como una mamada en tiempo real. Si

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Esta ensalada de verano asada de Halloumi y cítricos es imprescindible

Esta ensalada de verano asada de Halloumi y cítricos es imprescindible

Categoría: Noticias

Cada variedad de verano necesita una ensalada refrescante y llena de sabor agregada a la mezcla. Esta ensalada tostada de halloumi y cítricos del nuevo libro de cocina Saffron in the Souks de John Gregory-Smith presenta el sabroso sabor del cremoso halloumi frito en sartén y la chispa cítrica de pomelo y naranja. E

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Este batido veraniego de durazno tiene un ingrediente secreto antiinflamatorio

Este batido veraniego de durazno tiene un ingrediente secreto antiinflamatorio

Categoría: Noticias

Con el verano en pleno apogeo, es el momento perfecto para sacar la licuadora y mezclar algunos ingredientes frescos de temporada. Cue: duraznos. Esperamos todo el año para comer un melocotón dulce, jugoso y refrescante, y ahora es el momento. Este batido de melocotón y jengibre de The Peach Truck Cookbook por Jessica y Stephen Rose es la manera perfecta de obtener su dosis de melocotón (y por qué no tomar un bocado antes de poner el resto en el batido). Est

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Para prevenir enfermedades, los médicos británicos ahora recetan viajes en bicicleta

Para prevenir enfermedades, los médicos británicos ahora recetan viajes en bicicleta

Categoría: Noticias

En un esfuerzo por hacer que más personas se muevan, los médicos en el Reino Unido ahora venden "recetas de bicicletas". La semana pasada, la Junta de Salud de la Universidad de Cardiff y Vale en Gales lanzó un programa piloto que equipa a los médicos generales con membresías de seis meses para compartir bicicletas para repartir entre los pacientes. El

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6 empresas que defienden la naturaleza a lo grande

6 empresas que defienden la naturaleza a lo grande

Categoría: Noticias

No es ningún secreto que el reciente cierre del gobierno causó estragos en nuestros parques nacionales. Durante 34 días seguidos, los nuevos e inquietantes desarrollos de parques que permanecieron abiertos sin empleados federales llegaron a los titulares ("El Parque Nacional Joshua Tree ha sido destruido por el cierre. A

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El escalador profesional Jimmy Chin vivió una vez fuera de su automóvil. Esta noche ganó un Oscar

El escalador profesional Jimmy Chin vivió una vez fuera de su automóvil. Esta noche ganó un Oscar

Categoría: Noticias

Hace un par de décadas, el escalador profesional Jimmy Chin probablemente no pensó que estaría parado en un escenario aceptando el mejor documental del Premio de la Academia por su película Free Solo. En aquel entonces, era un autoproclamado "vagabundo trepador" que vivía en su Subaru, deambulaba por los parques estatales y escalaba los picos que podía. No f

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El mejor estiramiento para vencer esa molesta caída de las 3 p.m.

El mejor estiramiento para vencer esa molesta caída de las 3 p.m.

Categoría: Noticias

En mindbodygreen, creemos que el movimiento es una parte esencial de la vida. El movimiento, como la comida, puede ser su propia forma de medicina: puede conectarnos con la tierra, nuestra comunidad y nosotros mismos. Es por eso que creamos Motion Cures, una serie de videos que subraya la capacidad de nuestros cuerpos para curarse a través del movimiento.

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Alison Brie sobre cómo se recupera de uno de los trabajos más exigentes físicamente de Hollywood

Alison Brie sobre cómo se recupera de uno de los trabajos más exigentes físicamente de Hollywood

Categoría: Noticias

Con créditos que incluyen Mad Men, Community y BoJack Horseman, Alison Brie no es ajena a los papeles desafiantes. Pero su último concierto como Ruth "Zoya the Destroya" Wilder en GLOW, una serie de Netflix que narra la vida de las luchadoras en Las Vegas, ha sido la más exigente físicamente hasta la fecha. &q

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¿Tener dolor de cabeza? Aquí está el remedio natural que has estado buscando

¿Tener dolor de cabeza? Aquí está el remedio natural que has estado buscando

Categoría: Noticias

En mindbodygreen, creemos que el movimiento es una parte esencial de la vida. El movimiento, como la comida, puede ser su propia forma de medicina: puede conectarnos con la tierra, nuestra comunidad y nosotros mismos. Es por eso que creamos Motion Cures, una serie de videos que subraya la capacidad de nuestros cuerpos para curarse a través del movimiento.

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Hacer ejercicio en la mañana puede aumentar la productividad, según un nuevo estudio

Hacer ejercicio en la mañana puede aumentar la productividad, según un nuevo estudio

Categoría: Noticias

No se puede exagerar la importancia de tener una rutina matutina: puede ser una de las herramientas más eficaces para eliminar el estrés en su arsenal y establecer un curso positivo para el resto de su día. ¿La mejor parte? ¡Tu rutina puede ser lo que quieras! Podrías meditar, prepararte el desayuno o dedicar un poco más de tiempo a tu cuidado personal. O bie

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¿Quieres vivir más? Asegúrese de que esto sea parte de su vida diaria

¿Quieres vivir más? Asegúrese de que esto sea parte de su vida diaria

Categoría: Noticias

Sabemos que el ejercicio es beneficioso para nuestra salud física, mental y emocional, pero muchos de nosotros todavía tenemos preguntas sobre la efectividad de nuestras rutinas de entrenamiento. Específicamente nos preguntamos: "¿Qué tipo de ejercicio debo hacer para obtener los beneficios y por cuánto tiempo tengo que hacerlo?"

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¿Sentado todo el día? Hacer esto puede compensar los riesgos para la salud

¿Sentado todo el día? Hacer esto puede compensar los riesgos para la salud

Categoría: Noticias

Llamando a todos los habitantes de la silla de escritorio, es decir, a todos los que conozco y a muchos, muchos más. Si estar sentado todo el día te estresa como a mí, entonces hoy va a cambiar tu vida (o al menos te empoderará para hacer algo al respecto). Hemos escuchado en numerosas ocasiones que estar sentado puede causar estragos en nuestra salud, dicen que sentarse es el nuevo fumar, pero cuando su trabajo implica sentarse detrás de un escritorio frente a una pantalla, ¿qué se supone que debe hacer? Duran

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Las 10 novelas y memorias más adictivas de 2018

Las 10 novelas y memorias más adictivas de 2018

Categoría: Noticias

La lectura es sin duda una práctica clave de bienestar, y una que muchos de nosotros hemos ignorado durante demasiado tiempo. Se ha demostrado que crea empatía, reduce el estrés e incluso disminuye los antojos de azúcar (¡sí, de verdad!). Desde junio, hemos estado compartiendo Well Read, una columna que selecciona las mejores selecciones de ficción y narrativa del mes. Ahora

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Cómo impulsar naturalmente su energía: no se requiere café

Cómo impulsar naturalmente su energía: no se requiere café

Categoría: Noticias

En mindbodygreen, creemos que el movimiento es una parte esencial de la vida. El movimiento, como la comida, puede ser su propia forma de medicina: puede conectarnos con la tierra, nuestra comunidad y nosotros mismos. Es por eso que creamos Motion Cures, una serie de videos que subraya la capacidad de nuestro cuerpo para curarse a sí mismo a través del movimiento.

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5 razones muy reales para tonificar su nervio vago hoy

5 razones muy reales para tonificar su nervio vago hoy

Categoría: Noticias

Si tomara su mano en este momento y se frotara la nuca, estaría tocando el área donde se encuentra su tallo cerebral. Esta área alberga el origen de su nervio vago, el nervio más grande del cuerpo, a menudo denominado "vagabundo", ya que se cruza con múltiples nervios, órganos y funciones corporales. Habí

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Zoe Welch nos muestra sus formas favoritas de moverse y meditar al aire libre este verano

Zoe Welch nos muestra sus formas favoritas de moverse y meditar al aire libre este verano

Categoría: Noticias

Durante todo el año, me encuentro ansiando diferentes aspectos de la naturaleza cuando se trata de mi práctica física, así como mi práctica de meditación. Ya sea que se trate de una caminata al atardecer en el otoño o una práctica de yoga junto al agua en la primavera, encuentro que un guiño atento a la Madre Naturaleza puede ser nutritivo y a menudo arroja una luz sutil sobre lo que está sucediendo en mi vida y en mi cuerpo . Imagen d

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Este sencillo remedio casero deslumbrará y alegrará sus ojos

Este sencillo remedio casero deslumbrará y alegrará sus ojos

Categoría: Noticias

Tener bolsas debajo de los ojos no solo es un signo potencial de falta de sueño, sino que también puede desarrollarse a partir del llanto, las alergias, los cambios hormonales y la edad. Aunque esta molesta hinchazón generalmente es solo una preocupación estética, puede poner un freno a su autoestima y es irritante cuando todos asumen que no durmió lo suficiente. Pero

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Cómo hablar con los niños sobre los alimentos para promover una imagen corporal saludable

Cómo hablar con los niños sobre los alimentos para promover una imagen corporal saludable

Categoría: Noticias

En medio de la prisa del día a día para preparar a los niños por la mañana, enviarlos a la escuela, recogerlos después del trabajo, prepararles la cena, cepillarse los dientes y llevarlos a la cama, junto con todos los demás. cosas que suceden en su vida que no tienen nada que ver con ellas; a veces puede ser fácil olvidar cuán maleables son estas pequeñas personas y cómo cada palabra e interacción puede tener un impacto duradero. Tomar com

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Cómo los instructores de acondicionamiento físico dan forma a la imagen corporal de las mujeres

Cómo los instructores de acondicionamiento físico dan forma a la imagen corporal de las mujeres

Categoría: Noticias

Las palabras que escucha durante su clase de acondicionamiento físico son algo más que una pelusa motivadora: una nueva investigación sugiere que la forma en que un instructor habla a sus estudiantes puede afectar cómo se sienten acerca de sí mismos. El estudio, publicado recientemente en el Journal of Clinical Sport Psychology, analizó cómo las palabras que las mujeres escucharon del instructor durante la clase las hicieron pensar en su cuerpo, su fuerza y ​​su salud en general. Los inves

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¿La gente te está juzgando por tu escritorio desordenado?

¿La gente te está juzgando por tu escritorio desordenado?

Categoría: Noticias

No es como si quisieras que tu escritorio sea conocido como el más desordenado de la oficina. Pero las cosas se ponen ocupadas en el trabajo y, a veces, sus habilidades organizativas pueden quedar atrás. Y, aunque sus compañeros de trabajo parecen agradables y todo eso, de vez en cuando puede preguntarse si lo están juzgando en secreto por su lugar de trabajo atrozmente desordenado. Bu

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¿Por qué debería involucrar a sus hijos en deportes no tradicionales?

¿Por qué debería involucrar a sus hijos en deportes no tradicionales?

Categoría: Noticias

Un aire de independencia, un ojo para la aventura, un espíritu de curiosidad: Bienvenido al verano del Niño Salvaje. En esta serie para padres, Cómo criar a un niño salvaje, estamos explorando todas las razones por las que debes criar a tu hijo para abrazar el aire libre, comenzar sus propias expediciones y dejar volar su imaginación, bueno, salvaje. Cua

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Deje de juzgar los caminos de crianza: la investigación muestra por qué debería

Deje de juzgar los caminos de crianza: la investigación muestra por qué debería

Categoría: Noticias

Aquí en mindbodygreen creemos en (principalmente) la crianza consciente. Pero sabemos que no siempre es fácil: implica ser introspectivo sobre sus necesidades y las de su familia. Y para algunas familias, una de las decisiones más difíciles que toman los padres es si uno o ambos padres deberían trabajar. En

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Los hombres también tienen un reloj biológico: esto es lo que necesita saber

Los hombres también tienen un reloj biológico: esto es lo que necesita saber

Categoría: Noticias

"Su reloj biológico está marcando" es una frase que históricamente, generalmente de forma abrasiva, se ha cambiado a las mujeres. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que esa no es la imagen completa. Un nuevo estudio realizado en la Universidad de Rutgers se suma a esto, revelando que los hombres que retrasan el comienzo de una familia tienen un reloj biológico como las mujeres, y esperar demasiado para tener hijos podría poner en riesgo la salud de su pareja. El

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Cómo crear un plan de parto en 5 pasos simples, según una partera

Cómo crear un plan de parto en 5 pasos simples, según una partera

Categoría: Noticias

Sabemos lo que podría estar pensando: ¿qué es un plan de parto y cuál es el punto exacto? El propósito de un plan de parto es triple: el primero es educarse sobre las muchas opciones e intervenciones disponibles para el nacimiento de su hijo. El segundo es aprender el idioma del parto. Y el tercero (y lo que creo que es más importante) es crear una conversación con su proveedor de atención médica, no solo para crear una relación de confianza sino también para descubrir si sus expectativas coinciden con su realidad. Entonces,

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Regálate el regalo de una casa ordenada que dura

Regálate el regalo de una casa ordenada que dura

Categoría: Noticias

Aquí en mindbodygreen, creemos en hacer todo lo posible, pero aceptando que la vida, y la paternidad, es un viaje, con altibajos y baches en el camino. Es por eso que esta semana del Día de la Madre estamos presentando la Semana de la mayoría de las madres conscientes (principalmente), donde estamos ofreciendo historias para ayudar a las figuras de la madre en nuestras vidas a recuperar un poco de ese tiempo, a través de un bienestar que no es perfecto pero que se puede lograr. En

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Cómo darse el regalo del verdadero cuidado personal, según los expertos

Cómo darse el regalo del verdadero cuidado personal, según los expertos

Categoría: Noticias

Aquí en mindbodygreen, creemos en hacer todo lo posible, pero aceptando que la vida, y la paternidad, es un viaje, con altibajos y baches en el camino. Es por eso que esta semana del Día de la Madre estamos presentando la Semana de la mayoría de las madres conscientes (principalmente), donde estamos ofreciendo historias para ayudar a las figuras de la madre en nuestras vidas a recuperar un poco de ese tiempo, a través de un bienestar que no es perfecto pero que se puede lograr. En

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6 maneras de optimizar el tiempo que tiene con sus hijos y crear recuerdos duraderos

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Aquí en mindbodygreen, creemos en hacer todo lo posible, pero aceptando que la vida, y la paternidad, es un viaje, con altibajos y baches en el camino. Es por eso que esta semana del Día de la Madre estamos presentando la Semana de la mayoría de las madres conscientes (principalmente), donde estamos ofreciendo historias para ayudar a las figuras de la madre en nuestras vidas a recuperar un poco de ese tiempo, a través de un bienestar que no es perfecto pero que se puede lograr. En

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¿Debe hacer ejercicio durante el embarazo? Nuevo estudio pesa en

¿Debe hacer ejercicio durante el embarazo? Nuevo estudio pesa en

Categoría: Noticias

Si alguna vez ha estado embarazada, está embarazada o está considerando un embarazo en el futuro, probablemente se haya planteado la cuestión de si debe hacer ejercicio o no. Algunas personas dicen que no, otras dicen que sí, algunas tienen miedo y otras simplemente no lo saben. Es un tema de debate serio, y la respuesta varía según la persona, pero los últimos hallazgos no solo son prometedores, sino que son algo sorprendentes. Según

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El nuevo documental de mbg trata sobre cómo combatir la falta de vivienda y el hambre

El nuevo documental de mbg trata sobre cómo combatir la falta de vivienda y el hambre

Categoría: Noticias

Día tras día, LaRayia Gaston brinda bienestar a las personas abatidas y sin poder. ¿Podría haber alguien más merecedor del primer documental de mindbodygreen en nuestra nueva plataforma Social Good? Durante años, Gaston ha traído alimentos saludables, yoga y cuidado personal a las personas sin hogar en Skid Row. En es

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Aquí hay una gran manera de ayudar a las madres trabajadoras a prosperar, según la investigación

Aquí hay una gran manera de ayudar a las madres trabajadoras a prosperar, según la investigación

Categoría: Noticias

Siempre hay un tira y afloja constante entre las responsabilidades laborales de una persona y sus responsabilidades familiares, y esta tensión es especialmente difícil para las mujeres, que generalmente se espera que asuman la mayor parte del cuidado infantil. Un nuevo estudio publicado en Sex Roles encontró que el apoyo emocional, tanto del cónyuge de una mujer como de su supervisor en el trabajo, puede ayudar a reducir el conflicto laboral y familiar de la madre y la culpa relacionada con el empleo. El

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Eileen Fisher está convirtiendo su ropa vieja en arte y los resultados son impresionantes

Eileen Fisher está convirtiendo su ropa vieja en arte y los resultados son impresionantes

Categoría: Noticias

La fábrica de Eileen Fisher en Nueva York es la peor pesadilla de Marie Kondo: llena de bolsos y bolsos de ropa vieja, alberga los más de 1.3 millones de prendas que la marca ha recolectado desde que lanzó su programa de devolución en 2009. Estos diseños antiguos no están siendo atesorados por sin embargo, por el bien de la posteridad. Si t

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¿Embarazada? Comer este alimento puede ayudar al desarrollo del cerebro de su hijo

¿Embarazada? Comer este alimento puede ayudar al desarrollo del cerebro de su hijo

Categoría: Noticias

Para decir lo obvio: el embarazo cambia por completo la vida de una mujer. De repente, lo que haces, dices y comes importa mucho más porque llevas dentro dentro de ti a una futura persona, y lo que sea que hagas puede afectarlo o no. Pero el último estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) es prometedor y delicioso, especialmente si te gusta comer nueces.

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Jocelyn Ramirez sobre cómo hacer que los alimentos saludables sean más accesibles

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Categoría: Noticias

El bienestar tiene un problema de diversidad. Lo sabemos, y es una gran parte del razonamiento detrás de nuestro mantra, Tú. Nosotros. Todo, pero hay mucho más trabajo por hacer. Hemos comenzado una nueva serie en curso en la que estamos hablando con personas que están a cargo de llevar la diversidad que tanto necesitan al bienestar. Es

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3 pasos para ser voluntario en su comunidad si no sabe por dónde empezar

3 pasos para ser voluntario en su comunidad si no sabe por dónde empezar

Categoría: Noticias

Ayudar a otros necesitados se siente bien e incluso puede ayudarnos a sanar. Aun así, no siempre es fácil saber por dónde empezar cuando se trata de apoyar a su comunidad. A medida que se acerca la primavera, estamos buscando formas de comenzar de nuevo y actuar de acuerdo con algunas de esas intenciones que hemos tenido durante un tiempo, como ser voluntario en nuestra comunidad. A

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Un estudio halla que las píldoras anticonceptivas pueden hacer que las mujeres luchen con emociones más complejas

Un estudio halla que las píldoras anticonceptivas pueden hacer que las mujeres luchen con emociones más complejas

Categoría: Noticias

Muchas mujeres milenarias pasan una parte importante de su vida adulta tomando anticonceptivos orales para prevenir el embarazo. Las píldoras anticonceptivas pueden ayudar a controlar el acné, los períodos abundantes y la endometriosis, y también reducen el riesgo de desarrollar algunos tipos de cáncer. Per

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Esta nueva marca de Unilever está ayudando a las personas sin hogar a acceder a las duchas

Esta nueva marca de Unilever está ayudando a las personas sin hogar a acceder a las duchas

Categoría: Noticias

Estimaciones recientes sobre la falta de vivienda en Estados Unidos sugieren que alrededor de 550, 000 personas están sin hogar en una noche determinada en los Estados Unidos. Dependiendo de las circunstancias, las personas sin hogar no tienen refugio, comida o espacio para ducharse o ir al baño. Si bien generalmente pensamos que la comida y el refugio son los principales desafíos que enfrentan las personas sin hogar, Unilever está concienciando sobre la importancia de la limpieza para todas las personas con el anuncio de una nueva marca llamada The Right To Shower, que cree, como su nombre lo

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Estos 5 nuevos libros sobre cambio climático son terroríficos y tan importantes

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Categoría: Noticias

¿Buscas algo de no ficción para llenar tus estanterías de novelas? Estos cinco nuevos títulos son interesantes, informativos, a veces angustiantes, pero siempre movilizan representaciones del movimiento ambiental. Trazan el cambio climático a través del pasado, el presente y el futuro, y en nuestra opinión, se les debe exigir la lectura de cualquier ser humano que viva en 2019. 1. Fa

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¡Aleluya! Colgate acaba de salir con un tubo de pasta de dientes reciclable

¡Aleluya! Colgate acaba de salir con un tubo de pasta de dientes reciclable

Categoría: Noticias

Su tubo de pasta de dientes está listo para un cambio de imagen muy merecido. Después de cinco años de desarrollo, Colgate ha anunciado una nueva que puede reciclarse en la acera. Si se pregunta por qué los tubos ya no eran reciclables, resulta que hacerlos más ecológicos es más difícil de lo que podría esperar. Según u

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Y así, otra nación prohíbe los plásticos de un solo uso

Y así, otra nación prohíbe los plásticos de un solo uso

Categoría: Noticias

Con las noticias de la semana pasada de que la persona promedio ingiere más de 70, 000 partículas microplásticas al año aún frescas, otra nación ha prometido limpiar su acto. El lunes, el primer ministro Justin Trudeau anunció que Canadá prohibirá los plásticos de un solo uso en los establecimientos públicos a partir de 2021. "Com

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¿Tratando de evitar el plástico? Estas 5 cadenas de supermercados son tu mejor apuesta

¿Tratando de evitar el plástico? Estas 5 cadenas de supermercados son tu mejor apuesta

Categoría: Noticias

A menudo, la tienda de comestibles es donde mueren las intenciones libres de plástico. Los pasillos están provistos de empaques de un solo uso de todo tipo, algunos de ellos necesarios para proteger la integridad y la vida útil de nuestros alimentos; algunos, no tanto. (Todavía no puedo sacar la imagen de los huevos envueltos individualmente que vi la otra semana fuera de mi cabeza). Di

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¿Por qué 'cocinar en circuito cerrado' es a lo que todos deberíamos aspirar en la cocina?

¿Por qué 'cocinar en circuito cerrado' es a lo que todos deberíamos aspirar en la cocina?

Categoría: Noticias

La ONU nos advirtió: tenemos 12 años antes de que el daño que hemos hecho a la Tierra se vuelva irreversible. En lugar de dejar que informes como este nos paralicen, usémoslos para empoderarnos. Los expertos dicen que tomará una combinación de cambio a gran escala Y acción individual para salvar nuestro planeta, y queremos ayudarlo a hacer lo que pueda. Consi

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Ariana Grande, Justin Bieber y más lanzan la canción más épica para combatir el cambio climático

Ariana Grande, Justin Bieber y más lanzan la canción más épica para combatir el cambio climático

Categoría: Noticias

¿Qué tienen en común Justin Bieber, Ariana Grande, Leonardo DiCaprio y John Legend? Puedes escucharlos a todos en el nuevo video musical de "Earth", de Lil Dickey, que se ha vuelto viral de la noche a la mañana gracias a un elenco lleno de estrellas y una misión filantrópica. La pista descarada fue creada como un himno del cambio climático, y todas sus ganancias irán a la fundación Leonardo DiCaprio enfocada en la resiliencia climática. "Gr

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El grupo que ayudó a derrotar a las pajitas de plástico ahora busca botellas de agua

El grupo que ayudó a derrotar a las pajitas de plástico ahora busca botellas de agua

Categoría: Noticias

¿Quién podría olvidar el éxodo masivo de paja de plástico de 2018? Todo comenzó antes de que Starbucks, Alaska Airlines y todo el Reino Unido se comprometieran a deshacerse de las pajillas de un solo uso, con la prohibición de Seattle que sienta precedentes. La ciudad optó por exigir a las empresas que utilicen popotes y utensilios compostables a partir del 1 de julio de 2018, y desde entonces, promesas similares han barrido a la nación y al mundo. Seattle

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Nuevo informe climático arroja luz sobre el pronóstico del tiempo de este verano

Nuevo informe climático arroja luz sobre el pronóstico del tiempo de este verano

Categoría: Noticias

El cambio climático a veces puede parecer una causa para las generaciones futuras, pero hemos estado viendo grandes cambios en nuestro clima, y ​​no parece que se esté desacelerando. Para aquellos de ustedes que viven en América del Norte, Europa y Asia, el clima de este verano puede no ser el ideal. Según

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Hemos puesto un millón de especies en riesgo de extinción, según un nuevo informe de la ONU

Hemos puesto un millón de especies en riesgo de extinción, según un nuevo informe de la ONU

Categoría: Noticias

Hoy, el mundo tiene una vista previa del reconocimiento más completo de la biodiversidad hasta la fecha. Compilado por la Plataforma Intergubernamental de Ciencia y Política de las Naciones Unidas sobre Servicios de Biodiversidad y Ecosistemas (IPBES), el informe de 1.800 páginas es una recopilación de tres años de investigación sobre el estado de las especies vegetales y animales del mundo. Sorp

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Cómo enseñar a tus hijos lecciones importantes de sostenibilidad

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Categoría: Noticias

La ONU nos advirtió: tenemos 12 años antes de que el daño que hemos hecho a la Tierra se vuelva irreversible. En lugar de dejar que informes como este nos paralicen, usémoslos para empoderarnos. Los expertos dicen que tomará una combinación de cambio a gran escala Y acción individual para salvar nuestro planeta, y queremos ayudarlo a hacer lo que pueda. Consi

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3 cosas que tus amigos desearían que hicieras cuando te cuenten sus problemas

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Categoría: Noticias

Los humanos son "solucionadores de problemas naturales" que "disfrutan el desafío de los rompecabezas". Eso es según Dov Seidman, CEO de la firma de cumplimiento de ética y gestión LRN, en su libro CÓMO: Por qué CÓMO hacemos cualquier cosa significa todo. Aunque escrito en el contexto de los negocios, los sentimientos de Seidman se aplican también fuera del lugar de trabajo. Cada v

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Tener buenos amigos aparentemente puede ayudarlo a vivir más tiempo

Tener buenos amigos aparentemente puede ayudarlo a vivir más tiempo

Categoría: Noticias

Tener buenos amigos es más que una receta para pasar un buen rato. Según la investigación, un grupo de apoyo sólido puede ayudarlo a salvar su vida: un nuevo estudio en Menopause, el diario de la Sociedad Norteamericana de Menopausia, descubrió que tener un buen círculo de amigos puede ayudarlo a vivir más tiempo. Inves

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¿De mal humor? Podría estar afectando sus relaciones de esta manera significativa

¿De mal humor? Podría estar afectando sus relaciones de esta manera significativa

Categoría: Noticias

Escucha, todos tenemos esos días en que cada pequeña cosa parece estar yendo mal, así que nos sentimos malhumorados. Le sucede incluso a los rayos más brillantes de sol entre nosotros. Pero aquellos de nosotros que tienden a morar en su mal humor durante un período prolongado de tiempo debemos tener cuidado: un nuevo estudio recién publicado en la revista Science Advances descubrió nuestras emociones negativas, incluso la frustración incidental debido a una taza de café derramada o a tomar atrapado en un atasco de tráfico, en realidad puede tener un impacto significativo en nuestro juicio socia

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No solo lindo: las mascotas son muy buenas para la salud de las personas mayores

No solo lindo: las mascotas son muy buenas para la salud de las personas mayores

Categoría: Noticias

Los humanos han cantado anecdóticamente los elogios de tener mascotas, pero una nueva encuesta muestra que tener un amigo peludo en realidad ayuda a los adultos mayores a sobrellevar su propia salud mental y física. La Encuesta Nacional sobre Envejecimiento Saludable encuestó a 2, 051 adultos de 50 a 80 años y descubrió que el 55 por ciento de los adultos tiene una mascota. De

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Por qué los introvertidos deberían cambiar sus días de semana y fines de semana

Por qué los introvertidos deberían cambiar sus días de semana y fines de semana

Categoría: Noticias

Hay biohacking, donde experimentamos con nuestro cuerpo a través del ayuno y la nutrición para crear grandes transformaciones. Luego está lo que yo llamo pirateo de la personalidad, donde experimentamos con nuestros estilos de vida de una manera adaptada a nuestras personalidades, para que funcionen de manera más óptima. Com

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Guías de regalos de mbg: 11 regalos que querrán usar para siempre

Guías de regalos de mbg: 11 regalos que querrán usar para siempre

Categoría: Noticias

Las vacaciones suelen ser un tiempo de exceso, pero este año proponemos una nueva forma de regalar. Estén atentos para obtener una lista curada de productos que personifican los principios de mindbodygreen: responsabilidad ambiental, conexión comunitaria y beneficios para la salud. Echa un vistazo al resto de nuestras guías de regalos, ya que se publican durante todo el mes aquí. Tod

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Un estudio halla que los hombres no son "más visuales" o se encienden más fácilmente que las mujeres

Un estudio halla que los hombres no son "más visuales" o se encienden más fácilmente que las mujeres

Categoría: Noticias

¿Conoces el viejo mito de que los hombres son "más visuales" y se excitan más fácilmente que las mujeres? Bueno, un gran nuevo metaanálisis de docenas de estudios sobre la teoría acaba de llamarse BS. El documento, recién publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, analizó 61 estudios científicos pasados ​​que en total recopilaron datos sobre casi 2, 000 adultos de diferentes orientaciones sexuales. Cada estudi

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¿Quieres tomar unas vacaciones? Estudio muestra que puede mejorar la salud de su corazón

¿Quieres tomar unas vacaciones? Estudio muestra que puede mejorar la salud de su corazón

Categoría: Noticias

Todos amamos el tiempo para relajarnos, descansar y tener una perspectiva de las cosas, pero ¿con qué frecuencia nos tomamos el tiempo para hacer esto? Un informe de la US Travel Association en 2018 mostró que el 52% de los empleados estadounidenses no utilizan todos los días de vacaciones que se les ofrecen en su trabajo. Si

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¿Puedes comer algo saludable en el aeropuerto? Preguntamos

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Categoría: Noticias

Saludable, el verano y los viajes pueden ser cosas que a menudo se enfrentan entre sí. Ese no tiene por qué ser el caso, y de hecho, hacer que sus planes de viaje de verano se alineen con sus estándares de bienestar diarios es más fácil de lo que parece. En nuestra nueva serie, estamos explorando todo lo que no es saludable para explorar, para que pueda tener un viaje mejor informado. Bie

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Hay una revolución de la moda que se apodera del planeta. Aquí se explica cómo unirse

Hay una revolución de la moda que se apodera del planeta. Aquí se explica cómo unirse

Categoría: Noticias

Hace seis años, el 24 de abril de 2013, una fábrica de ropa llamada Rana Plaza colapsó en Bangladesh. Temprano en el día, el edificio comenzó a romperse y los trabajadores fueron evacuados. La tragedia debería haberse evitado en ese mismo momento, pero a los trabajadores se les dijo que volvieran a entrar. Su f

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Por qué los beneficios para la salud de los parques comunitarios realmente no se pueden exagerar

Por qué los beneficios para la salud de los parques comunitarios realmente no se pueden exagerar

Categoría: Noticias

En un mundo invadido por recetas costosas, a veces la mejor medicina es gratis. En estos días, un número creciente de médicos, investigadores y grupos comunitarios están prohibiendo unirse para brindar el toque curativo de la naturaleza a quienes más lo necesitan. La creciente necesidad de recetas de parques. Tod

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La rutina matutina de este experto en cuidado de la piel natural tiene que ver con el autocuidado, y es totalmente factible

La rutina matutina de este experto en cuidado de la piel natural tiene que ver con el autocuidado, y es totalmente factible

Categoría: Noticias

¿Cómo es comenzar tu día si eres el director de comida de MBG, un yogui o un blogger de comida / productor de televisión que se despierta a las 3 de la mañana? En esta nueva serie patrocinada por Quaker® Old Fashioned Oats, los entusiastas de la nutrición y el bienestar te dejan entrar en sus rutinas matinales probadas y verdaderas y todos los hábitos que los prepararon para un día de bienestar. Hasta h

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Wasfia Nazreen en la Cumbre del Everest, apoyando a las escaladoras y viviendo todos los días como si fuera el Día de la Tierra

Wasfia Nazreen en la Cumbre del Everest, apoyando a las escaladoras y viviendo todos los días como si fuera el Día de la Tierra

Categoría: Noticias

En noviembre de 2015, Wasfia Nazreen estaba parada sobre la Pirámide Carstensz en Papúa Occidental, a 16.024 pies sobre el suelo. Nazreen, un experimentado escalador y explorador y aventurero de National Geographic, estaba acostumbrado a la prisa que viene de llegar a la cima, pero este pico fue especial.

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5 maneras súper simples de apoyar su escena local de alimentos ahora

5 maneras súper simples de apoyar su escena local de alimentos ahora

Categoría: Noticias

Todos sabemos que deberíamos comer local, pero a menudo cae en la parte inferior de la lista, especialmente cuando estamos ocupados y con un presupuesto limitado. Pero hay más de lo que se ve a simple vista: la comida es más rica en nutrientes, sabrosa y sabe mejor, sin mencionar que apoyará a los agricultores locales que se enorgullecen de la calidad de su producto. Ha

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Las 5 cosas que necesitas empacar para el largo fin de semana

Las 5 cosas que necesitas empacar para el largo fin de semana

Categoría: Noticias

A menos que esté escapando de la civilización a un retiro de yoga de una semana de duración en el que solo come los mejores alimentos orgánicos, viajar a menudo no se equipara con el bienestar. (Y si lo eres, bien por ti.) En cambio, a menudo viene con un aire de indulgencia extrema. Y a la luz de la próxima temporada de viajes, los expertos residentes de mindbodygreen, ejem, nosotros, los editores, pensaron que compartiríamos nuestros artículos favoritos para ayudar a inspirar al menos un poco de bienestar durante nuestros viajes. Desde

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Por qué los programas de bienestar en el lugar de trabajo siguen siendo valiosos

Por qué los programas de bienestar en el lugar de trabajo siguen siendo valiosos

Categoría: Noticias

¿Son realmente efectivos los programas de salud y bienestar en el lugar de trabajo? Esta semana, un nuevo estudio publicado en el American Journal of Health Promotion encontró que casi la mitad de todos los lugares de trabajo estadounidenses ofrecen algún tipo de programa de salud o bienestar para los empleados, y las empresas más pequeñas tienen un poco menos probabilidades de tener uno (39 por ciento de los lugares de trabajo con 10- 24 empleados ofrecen dicho programa) y las empresas más grandes son mucho más probables (el 92 por ciento de los lugares de trabajo con 500 o más empleados ofrec

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Este hábito es una señal de que tu adicción a la tecnología es peor de lo que piensas

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Categoría: Noticias

La mayoría de los adultos jóvenes de hoy, incluso los más preocupados por el bienestar entre nosotros, usan demasiado sus teléfonos inteligentes. Debido a que es muy común que las personas estén completamente pegadas a sus teléfonos, puede ser difícil saber si su accesorio tecnológico en particular es motivo de preocupación. Aquí hay

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Lo que significa ser una marca impulsada por la misión en 2019

Lo que significa ser una marca impulsada por la misión en 2019

Categoría: Noticias

En estos días, se siente completamente posible ser amigo de una marca. Las redes sociales y el comercio electrónico han conspirado para que, con unos pocos clics, pueda tener una idea no solo del producto de una empresa, sino también de su historia fundacional y su ética general. Y está dando forma a la forma en que compramos: una encuesta de 2018 realizada por Forbes encontró que el 60 por ciento de los millennials hacen compras que sienten que son una expresión de sus personalidades. Mient

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Hola, viajeros cansados. Estos hoteles quieren ser sus terapeutas personales del sueño

Hola, viajeros cansados. Estos hoteles quieren ser sus terapeutas personales del sueño

Categoría: Noticias

Vivimos en una época en que el "turismo de bienestar" genera más de $ 563 mil millones anuales y los viajeros quieren disfrutar de sus martinis junto a la playa y ir al gimnasio por la mañana. Los hoteles están respondiendo con ofertas que atraen a la multitud preocupada por la salud. Como informó mbg en el pronóstico de tendencias de viaje de este año, las meditaciones guiadas en la suite se han generalizado, el gurú del bienestar es el nuevo conserje, y ahora puede llamar a los curanderos espirituales en el servicio a la habitación. Ahora,

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Las formas más amigables para principiantes de tomar CBD, y cómo elegir una que sea adecuada para usted

Las formas más amigables para principiantes de tomar CBD, y cómo elegir una que sea adecuada para usted

Categoría: Noticias

El CBD está apareciendo en todas partes en estos días, y aunque el zumbido que rodea a este nuevo chico en el bloque nos tiene muy emocionados, no culparíamos a nadie por sentirse un poco abrumado cuando se trata de elegir entre todas las tinturas, tópicos disponibles, vaporizadores, comestibles y otras formas de CBD en el mercado. En

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CVS anuncia una nueva campaña de autocuidado centrada en la transparencia y la facilidad

CVS anuncia una nueva campaña de autocuidado centrada en la transparencia y la facilidad

Categoría: Noticias

Cuando pensamos en la farmacia, nuestras mentes a menudo van a comprar recetas, bocadillos rápidos y jabón. Sin embargo, en los últimos años, CVS ha estado ocupado haciendo cambios que resaltan su compromiso con el bienestar para todos. Hoy CVS Pharmacy anunció que están fomentando ese compromiso con una nueva campaña de autocuidado llamada "Trátese bien" que lleva el bienestar un paso más allá. "Es

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Bien leído: 5 libros que no podrás dejar este agosto

Bien leído: 5 libros que no podrás dejar este agosto

Categoría: Noticias

La lectura es sin duda una práctica clave de bienestar, y una que muchos de nosotros hemos ignorado durante demasiado tiempo. Se ha demostrado que crea empatía, reduce el estrés e incluso disminuye los antojos de azúcar (¡sí, de verdad!). Con eso en mente, nos complace compartir Well Read, una columna que selecciona las mejores selecciones de ficción y narrativa del mes. Esto

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Cómo evitar que tu ropa de entrenamiento huela mal, según un experto en gérmenes

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Categoría: Noticias

Todos tenemos ese conjunto favorito de ropa de entrenamiento: la parte superior e inferior que siempre espera que esté limpia y que elija antes que cualquiera de las otras. Y debido a que a menudo los elegimos más que a los demás, generalmente están un poco más desgastados, descoloridos y tal vez incluso tienen el olor persistente de los entrenamientos sudorosos. (¿Q

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7 beneficios comprobados para la salud del jengibre y cómo tomarlo para obtener los máximos beneficios

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Categoría: Noticias

Usted sabe que el jengibre es delicioso en frituras, sopas, batidos y salsas. ¿Pero también sabías que es muy, muy bueno para ti? La planta tropical, cuyo nombre formal es Zingiber officinale, es parte de la familia de los rizomas. Y aunque cuenta con hermosas flores de color magenta en la parte superior, es la raíz que se encuentra debajo que brinda ese sabor cálido y picante, sin mencionar muchos beneficios para la salud. Aqu

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Tempeh: el producto de soja fermentado que es más saludable que el tofu

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Categoría: Noticias

Cuando se trata de alternativas de proteínas a base de plantas, la mayoría de las personas piensan en el tofu. Pero muchos expertos en nutrición quieren que consideres al primo a base de soya aún más saludable del tofu, el tempeh. Si bien es algo menos conocido, el tempeh (pronunciado tem-pay) está fácilmente disponible y es una adición deliciosa y rica en nutrientes para ensaladas, salteados y tacos. Esto e

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10 mejores lados congelados saludables que puedes comprar en la tienda de comestibles

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Categoría: Noticias

¿Crees que los lados congelados se limitan a los guisantes, el brócoli o esas verduras mixtas que te perseguían cuando eras niño (ya sabes, las que tienen zanahorias cuadradas)? ¡Piensa otra vez! Las compañías de alimentos han recorrido un largo camino con sus ofertas de pasillos de congeladores listos para calentar. Con o

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Intenté Kundalini Yoga. Aquí está todo lo que necesitas saber

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Categoría: Noticias

Como alguien que ha estado practicando yoga durante años, parece que siempre hay una nueva tendencia en el horizonte. Un día me encuentro haciendo mis saludos al sol en una habitación de 90 grados mientras Drake canta suavemente en el fondo en un nuevo y moderno estudio en el centro, al siguiente me estoy subiendo a una especie de hamaca para poder hacer yoga boca abajo. E

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¿Estás atrapado en una forma de vida de baja vibración? Esta meditación rosa puede ayudar

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Categoría: Noticias

"Necesitamos una población que pueda acceder a su inteligencia con claridad", para resolver los problemas que enfrenta nuestro mundo hoy, dijo Guru Jagat, instructora líder de Kundalini con varios reconocimientos más en su nombre, en el quinto evento anual de revitalización de mindbodygreen. Er

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11 tendencias de bienestar para ver en 2018

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Categoría: Noticias

En 2017, la definición de "bienestar" cambió. En mindbodygreen, sabemos que el bienestar es más grande que el viaje de cualquier persona. Nos estamos uniendo para sanarnos unos a otros, a nuestras comunidades y al planeta. La nueva apariencia de mbg refleja nuestro propósito evolucionado, y también lo es nuestro nuevo mantra, uno que esperamos ilumine el camino hacia un 2018 mejor y más brillante: usted. Noso

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Esta pulsera puede identificar sus emociones por usted ... ¿Lo necesitamos?

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Categoría: Noticias

Hoy, en cosas extrañas que ahora existen en el mundo: los investigadores de la Universidad de Lancaster en el Reino Unido han creado con éxito una pulsera inteligente que puede decirle cuándo se siente emocional. ¿Por qué alguien necesitaría esto, preguntas? Buena pregunta. Las pulseras funcionan cambiando el color, calentándose, vibrando o apretando en respuesta a los cambios en los niveles de excitación de una persona, medidos a través de un sensor de la piel que lee la conductividad eléctrica de la piel. Los cere

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